...de nem okoztak semmi kellemetlenséget. Az állandó éhségérzetem valóban elmúlt, és szenvedés nélkül megelégedtem napi 800 kalória bevitelével. Természetesen szükség volt napi rendszeres mozgásra is, ezt szobakerékpározással, heti egyszeri tornával,...

...gyakorolni. Kellemes időtöltés az egész családnak. A babaúszás során, több szülő a gyermekével együtt élvezik a vizet egy felügyelő mellett. A foglalkozások 45 percesek, masszázzsal és tornával indulnak, majd közösen...

...karokkal nagyot nyújtózva mélyen beszívjuk. Kezünkkel térdünkre támaszkodva kifújjuk a levegőt, majd a hátat felgömbölyítve és hasunkat megnézve (cicahát) mélyen belélegzünk. Kapcsolódó fórumok: háton lévő zsírpárnák eltüntetése háton lévő zsírpárnák...

...folyadék fogyasztását, elsősorban friss zöldség és gyümölcslevek, cukor mentes teák, szénsavmentes ásványvizekvizek fogyasztását írja elő. Legtöbbször masszázsokkal, gyaloglással, tornával, jógával, oxigénterápiával, lehet kiegészíteni a tisztítókúra ezen módját. Basti A bélrendszer...

...vízhajtással és tornával érnek el. A nőknél a hormonális zavarok miatt gyakran alakulnak ki vérzészavarok (menstruáció elmaradása), fokozott szőrösödés. Csökken a szexuális vágy, a betegek hajlamosak az öngyilkosságra. Idővel egyre...

...tornával és úszással ellensúlyozni. A lábszárak duzzadása esetén felpolcolt lábakkal pihenjünk. A hosszabb egy helyben ülés és állás után mozgassuk át végtagjainkat, a gerincoszlopot is. Ajánlatos a szakember által javasolt...

...léböjt programot kínál, amelyben a diéta csak egy része a teljes kúrának. Legtöbbször Kneipp – hideg-melegvizes leöntés – terápiával, hidroterápiával, masszázsokkal, gyaloglással, tornával, jógával, tai-chi-val, oxigénterápiával, arckezeléssel egészül ki a...

...tornával sikerült csak leadnunk. Ezért sajnos a sport sem jelenthet biztos megoldást amennyiben csak a fogyás miatt sportolunk. A legjobb módszer amellyel viszonylag gyorsan és egészségesen leadhatjuk túlsúlyunkat az a...

...még nagyobb a lehetőség, különféle mozgással, tornával, gyógytornával javítható az állapot. Nagyon előrehaladott esetben sajnos már csak a műtét segít, ilyenkor lesz a beteg tulajdonosa egy csípőprotézisnek. Kapcsolódó fórumok: lágyékfájdalom...

...kell lenniük, különben nagyon csúnya, lógó bőr marad, amit legrosszabb esetben csak a plasztikai sebész tud eltüntetni. Ha a szükséges hozzávalók megvannak, akkor bele lehet vágni. Az ételek nagyon fontosak,...