Az ízületek fájdalmas megduzzadásával járó betegségekben szenvedők iktassanak be táplálkozásukba sok olajos húsú tengeri halat (például lazac, makréla, hering, pisztráng, szardínia). Több tudományos vizsgálat arra hívja fel a figyelmet, hogy...

...a napi kalciumadagunk felét. Kiváló kalciumforrás még a lazac, szardínia, bab (konzerv is) szójatej (főleg ha kalciummal dúsított), a zöldleveles zöldségek is gazdagok ebben a vitaminban, de többségükben oxalát tartalmaznak,...

...nem gyógyszerekre vonatkoznak, hanem arra próbálnak választ adni, hogyan segíthet például a zabpehely a szívbetegségek, a lazac az asztma tüneteinek enyhítésében, a földimogyoró a magas koleszterinszint csökkenésében, vagy a joghurt...

...héjastul. Hatékonyan védik a bőrt a ráncoktól a citrusfélék is. A zöld tea a polifenol-vegyületek valóságos tárháza, nem csoda, hogy a bőrbarát italok listáján előkelő helyen áll. Lazac, makréla; az...

...is nevezik. Szemben a sárgahasú unkával, a vöröshasú unka nem tagozódik alfajokra. bár areálja egészen Délnyugat-Ázsiáig terjed. A dél-svédországi elszigetelt populációk már a kipusztulás szélére sodródtak. Élőhelye: kisebb, sekély, gazdagon...

...középső és nyugati tájai. Élőhelye: a homokos talajokat kedveli, az ugyanott előforduló közönséges dajkabékától tehát többé-kevésbé eltérő élőhelyeken található. Életmódja: hasonló az előző fajéhoz. Az ibériai dajkabéka szívesen ássa be...

...megzavarják, néha fokhagymaszagot áraszt. E jelenség funkciója még ismeretlen. Iszaptúró béka Elterjedése: Délnyugat-Európa. Élőhelye: művelt területek nedves élőhelyein, vizek közelében, gyakran sűrű bozótban él. Életmódja: igen ügyesen ugrik, úszik (a...

...elkülönül. Élőhelye: dűnék, homokon növő ritkás fenyőállományok, de nyílt lapályokon, mocsarakban is él. Életmódja: a többi ásóbékához hasonló; talán még inkább éjjeli állat. Nappalra háttal beássa magát a homokba vagy...

...fejtető a világosszürkétől a zöldesig változik, csillogó; oldalai és a hasoldal ezüstszínűek. A kopoltyúfedők mögött nincsenek foltok. Testhossza: 6-7 cm, max. 8,5 cm. Élőhelye: kis termetű szardínia, amelyet először 1931-ben...

...cm-ig. Élőhelye: oxigéndús, hideg, gyors folyású vizek. Korábban csak a Duna felső és középső szakaszának vízgyűjtő területén, különösen magában a Dunában és a jobb oldali mellékfolyóiban élt, napjainkban a Rajnába...