...Dr. Thomson az úgynevezett glikámiásszint-diétát, amelynek lényege, hogy a napi táplálkozás során (ötszöri étkezéssel) a bevitt ételek összes glikémiás értéke nem haladhatja meg az 500-at. Ezáltal a diéta által annyi...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) márton napi dekoráció fórumhoz témák:
Hogyan kell meditálni?
...Célszerű egy nap kétszer meditálni, reggeli előtt és a főétkezés után. Azért ajánlottak ezek az időpontok mivel a szervezetet reggel felkészítjük a napi tevékenységekre, este pedig a pihenésre. Jó meditálást!...
Érdekel a cikk folytatása? »Bűbájos Boszorkák
...a gonosszal, és napi szinten ölik a démonokat, elveszítik a legidősebb testvért, Prue-t. Azonban rátalálnak féltestvérükre, Paige-re, így újra teljes lesz a hármak ereje. Tovább folytatva a harcot a gonosszal,...
Érdekel a cikk folytatása? »Az alvás óvodáskorban
...fokozatosság elvét betartva szoktassuk hozzá az elvárásokhoz a gyermeket is. Míg egy 2-4 éves gyermek egész napi alvásigénye általában 12-14 óra, 4-6 éves korára ez 10-12 órára csökken. Fontos kihangsúlyozni,...
Érdekel a cikk folytatása? »Búzafű fogyókúra
...(már napi 1-2 kanálnyi és csodákra képes!) vagy szed búzafűkapszulát, ritkábban betegszik meg, hamarabb felépül, és jobb lesz a teljesítménye. Mivel a búzafű hatóanyagai kiváló sejtregenerálók, lassítja az öregedést és...
Érdekel a cikk folytatása? »Az E-vitamin
...A vitamint minden szövet tárolja és azok annak hiányától sokáig védettek maradnak. Ajánlott napi bevitele férfiaknak 15 mg, nőknek 12 mg, gyermekeknek 8,3 mg és csecsemőknek 4-5mg. Az E-vitamin a...
Érdekel a cikk folytatása? »Testsúly 30 felett
...gyermek, ha azt mondjuk neki, ne nyúlj a késhez…hát hozzányúl. ezen az elven alapul a napi – kizárólag reggel – két vagy három kockacukor. A tudat megelégszik ezzel és nem...
Érdekel a cikk folytatása? »A cholesterol csökkentése, megelőzése
...a táplálkozásunk megváltoztatásával lehet.Válogassuk meg ,hogy mit is eszünk. Lehetőleg a heti vagy napi étrendünk tartalmazzon sovány húsokat,sonkát és sok halat mindezeknek a legkevesebb zsír nélküli fogyasztása megelőzhet vagy segíthet....
Érdekel a cikk folytatása? »A belső béke keresése
...módját, hogy a napi gondokat elengedjük, elménket kitisztítsuk, testünket ellazítsuk! Erre jelenthet megoldást a meditáció! Egy kis utánajárás, vagy szerencsés esetben egy tanfolyam után még a legelfoglaltabb ember is be...
Érdekel a cikk folytatása? »0 kalóriás diéta
A kalóriás diéta jobb esetben orvosi ellenőrzés mellett, intézetben tartott olyan diétát jelent, melyben táplálékot nem fogyasztanak, napi 3 liter energiamentes folyadék mellett különböző vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó készítményeket...
Érdekel a cikk folytatása? »