...tejföl és tej is. Javasolt még a diéta mellett a napi 20 perces sétálás és a sok folyadék (cukor nélküli) fogyasztása. Ezeket mindet betartva nagyon gyorsan, látványosan lefogyunk 6-8 kg-ot,...

...a problémára. Országunk vezetőinek sikerült megegyeznie a Bankszövetséggel, egy fix 180 forintos, rögzített frank árfolyam bevezetéséről. Ennek lényege az, hogy a frank napi árfolyamát figyelmen kívül hagyva a mindenkori árfolyam...

...A gyakran javasolt szigorú só- és fehérjementes étrend semmiképp sem helyes. A fehérjét akkor kell megszorítani, ha a maradéknitrogén emelkedett. Napi 2-3 g konyhasó is engedélyezhető, amit leghelyesebb az étel...

...kívül segít felfogni a napi eseményeket, más alakban eljátszani, esetleg feldolgozni. Miután alvás közben az agykérgi kontroll ki van kapcsolva, álmunkban teljesülhetnek legtitkosabb vágyaink. Ezt a jelenséget sok ember a...

Hazánkban manapság a várandós nők átlagos zsír bevitel lényegesen magasabb a megengedettnél. Célszerű, ha zsiradékok biztosítják a napi összenergia- bevitel 25-30%-át. Terhesség alatt jelentősen fokozódik a vitamin- és ásványi anyag-...

...úgy tudjuk, felgyorsítja a test zsírégetését. Ahhoz, hogy fogyasztó hatásában kellően részesüljünk, napi 3-5 csészével ajánlott fogyasztanunk belőle. Emellett érdemes egészséges étrenden lennünk, sok zöldséggel, gyümölccsel, teljes gabonával, alacsony zsírtartalmú...

...érrendszeri betegségek meg az infarktus esetében egy 30-as vagy nagyobb BMI-érték fölér napi egy csomag cigaretta elszívásának kárával. (A BMI elnevezés az angol Body mass index, azaz a testtömegindex rövidítése....

...ki a kutyánál. Jó nedvszívó törölközővel töröljük meg, utána hajszárítóval szárítsuk meg, állandó fésülés, kefélés közben, mindaddig míg teljesen száraz nem lesz.Az uszkár büszkén viseli szép frizuráját. Napi ápolás Az...

A számítógépes játékfüggőséget nem olyan régen nyilvánították pszichikai betegségnek. Alsó-szászországi vezetők felmérései alapján kiderült, hogy a tinédzserek átlagosan napi 4,5 órát játszanak a számítógépen. Érdekesség az, hogy a lányok sokkal...

...optimális cinkbevitel megóvja a szervezetet a fertőzésektől. Fokozott figyelmet kell azonban fordítani arra, hogy a cinkfogyasztást napi 20 mg alatt tartsuk (ajánlott napi adagja 12-15 mg). Az ennél magasabb adagok...