...megalakítása, amelyet azonban a radikálisok elutasítottak. A Maine- incidens nyomán -az Egyesült Államok hajójának felrobbantása a havannai kikötőben, amiért mindig is az észak-amerikaiakat tették felelőssé – az Egyesült Államok hadat...

Az alábbi gyorsan ható edzésterv segítségével mindössze három hét alatt elérhetjük, hogy olyan formás és feszes combjaink legyenek, amilyet mindig is szerettünk volna, amire mindig vágytunk. Ha többé nem akarjuk...

...Vár-dombot. Sikós nevezetességei közül legismertebb a vár,amely a történelem során megszakítás nélkül mindig lakható volt, s mai napid is az. Legkorábbi része egy téglalaprajzú román stílusú várpalota volt,XV. században alakították...

...húsok körülbelül 200-400 kcalnyi energiával szolgálhatnak a szervezetünk számára. Habár ezek az értékek sok mindent elárulnak, azért ne feledjük, hogy a tápérték és a vitamin tartalma sem mindegy az egyes...

A leggyakoribb tévhit a terhes anyák étrendjével kapcsolatban az, hogy kettő helyett kell ennie, s ha valamit megkíván azt feltétlenül meg kell kapnia. Az anya testsúlynövekedése nem befolyásolja a magzat...

Minden, ami finom az káros, de legalábbis hizlal. Márpedig nagyon sok finom dolog van, úgy az italok, mint az élelmiszerek között. Ha káros, akkor azért diétázunk, hogy megtisztítsuk szervezetünket, ha...

...is az izomszövetet, ha sokszor lép fel. Ha testmozgás alatt vagy közvetlenül utána lép fel a görcs, oka valószínűleg az izommozgás során termelődő tejsav felhalmozódása. Ha meleg időben végzünk megerőltető...

...önmagában is azt az érzetet kelti bennünk, hogy sikerült megszabadulni pár kilótól. És még egy fontos tanács. Legyünk magunkhoz türelmesek, hiszen azok a fránya „párnák” nemritkán évek alatt rakódtak ránk!...

Annak ellenére, hogy a népszerű színésznő szülése után mintegy 20 kilótól szabadult meg, azt vallja, évek óta rendszeresen küzd a súlyával. Az elvakult fogyókúrák helyett azonban ő az évi kétszer-háromszor...

A szülés óriási fizikai, érzelmi, testi, lelki, szellemi esemény egy nő és egy újszülött életében. Megváltozik az élet azzal, hogy egy új taggal bővült a család. A jóga a rugalmasság,...