...taposómalom pedig apránként felőrli elménket és testünket. Pedig ez elkerülhető, ha rendszeresen szakítunk időt a feltöltődésre. Több kultúrában találkozhatunk különböző meditációs formulával. Lényegében a meditáció során a lélek és a...

...aszanák. Az aszanák a test egészségének megőrzéséhez a legmegfelelőbb pózok, pozíciók, melyekben testünk egyensúlyát vissza tudjuk állítani és meg tudjuk őrizni. Alapeleme a meditáció, hiszen végzéséhez ugyanolyan mértékben szükség van...

A meditáció rendszerint olyan lelkiállapotra utal, amikor a testünket tudatosan lazítjuk el, és szellemünket átengedjük a nyugalomnak.A cél a lelki béke, a megnyugvás keresése.Meditálni sokféleképpen lehet.Lehet csoportosan és amikor csak...

...lélek az antahkaranát elsőként lefelé építi meg, majd a fejlett egyéniség a meditáció során felfelé, a lélek felé is elkezdi építeni ezt a kétrészes csatornát. Az antahkarana egy fényoszlop, amelynek...

A jóga alapvetően három pillérre épít, ezek a következők: – ászanák, vagyis pózok – pránájáma, vagyis jógalégzés – és a meditáció. A gyakorlatok végzése során, tudatossá tett légzéssel, befelé figyeléssel...

...a tanuláshoz való hozzáállásuk és a tanulásuk is gyorsabb és eredményesebb lehet. Nagyon sok szülő számol be pozitív változásról, maguk a gyermekek is csak jót nyilatkoznak az elvégzett tanfolyamról és...

...kedve a tanulástól. Próbáljuk velük megértetni-beszélgetéssel, vagy megfelelő motiválással-, hogy ez nem egy szükséges rossz dolog. Igyekezzünk a tanuláshoz mindig pozitív hozzáállást és jó hangulatot teremteni, mert így lesz eredményes....

...tanuláshoz, szükséges a fegyelem fenntartása. Az oktatást hátráltatja, ha a tanítási óra jelentős részét a fegyelmezés teszi ki. Ezért a tanárnak törekednie kell a fegyelmezetlenség megelőzésére, vagy csökkentésére. A rendbontó...

...a klasszikus kondicionálás, ami a reflex – feltételes-reflex elvére épül, és Pavlov híres, kutyákkal végzett kísérlete szemlélteti a legjobban. Amikor a tanuláshoz valamilyen eszközt is be kell vetni, vagy valamilyen...

...a legizgalmasabb feladat a szülőszámára. Sose gondoljuk, hogy a gyerek kicsi még a tanuláshoz; csak a korához kell igazítani minden új tapasztalatot és a módot, ahogyan megismertetjük a kisgyerekkel. Soha...