...csoport mérsékelten alacsony szénhidrát-tartalmún bőséges reggelivel. Bár a bőségesen reggelizők 155 kalóriával többet fogyasztottak naponta, nyolc hónap múlva testsúlyuk 21 százalékát leadták, míg a másik csoport tagjai csak 4,5 százaléknyit....

Érdekes lenne végiggondolni, hogy naponta mennyi időt töltünk ülő testhelyzetben, s talán azt is, hogy ehhez milyen ülőbútorok állnak rendelkezésre. Valószínűleg mindenkinek eszébe jutnak ezek a kérdések, ha egy hosszadalmas,...

...Természetesen ha ennek bevitele nem elegendő, vitaminkészítményeket kell alkalmaznunk. Vizsgáljunk meg három fontos vitamint, hogy mennyi belőlük a napi szükségletünk, milyen élelmiszerekben találhatóak, és milyen tünetekkel járhat a hiányuk, ill....

...Természetesen ha ennek bevitele nem elegendő, vitaminkészítményeket kell alkalmaznunk. Vizsgáljunk meg három fontos vitamint, hogy mennyi belőlük a napi szükségletünk, milyen élelmiszerekben találhatóak, és milyen tünetekkel járhat a hiányuk, ill....

...étkezés azért fontos, mert így elkerülhető a testsúlygyarapodás, ami nagyban hozzájárul a cukorbetegség kialakulásához. Az emberek nagy része általában háromszor étkezik naponta, így az étkezések között eltelt hosszú idő alatt...

...alszanak vele. A korán elért önállóság nagy értéknek számít, ám a kicsi biztonságérzete és kötődése sokkal fontosabb a fejlődése szempontjából, mint az, hogy mikor alussza át az éjszakát, és mennyi...

...pedig minimálisra csökkenti. Nekünk még csak számolgatnunk sem kell, hogy miből mennyit fogyasztunk, ugyanis a táplálékot turmix formájában visszük be a szervezetünkbe. Egy adag turmix, éppen azt a mennyiségű kalóriát...

...naponta cseréljük, fertőtlenítve mossuk ki, és forró vasalóval vasaljuk át, ezzel is elpusztítva a rákerült petéket, vagy férgeket. Az ágyneműjét is naponta cseréljük, és nagyon forró vízben mossuk, öblítsük ki....

...növekedésével ellentétes irányban borotválj, tehát a láb esetén felfelé (a bokától a térd felé). Attól függően, hogy mennyire gyorsan nő a szőr vissza, átlagosan 3-4 naponta, de valakinek hetente is...

...15-16 éves korban kezdenek el borotválkozni a férfiak, de van aki csak 18 éves korában veszi kézbe először a borotvát. Egy igényesebb férfi naponta levágja a szőrzetét, hogy külseje megnyerő...