...Csak a tizenhatodik század végén, egyik csendes-óceáni utazása során, figyelte meg Sir Richard Hawkins, hogy a bennszülöttek savanyú narancsot és citromot használnak a skorbut gyógyítására. De az európai orvostudomány vaskalapos...

A cézár saláta egy igazán egyszerűen elkészíthető mégis nagyon finom saláta. A lényeg hogy mindig nagyon nagyon friss zöldséget vegyünk hozzá. Hozzávalók: Saláta Paradicsom Kígyó uborka Szezámmag Csirkemellfilé Trappista sajt...

...nem citromlevet használunk, hanem egész citromot, amit a cukorral és a vízzel jól össze turmixszolunk, majd egy kicsit leszűrjük, ugye a magok ne kellenek bele, mondjuk, felvágunk narancsot, és lime-t...

...hozzáadjuk az apróra vágott friss koriandert (úgy, mintha petrezselyem lenne), és ízlés szerinte kevés citromot. Megjegyzés: A kókusztej, a gyömbér és a chili bármelyik nagyobb üzletben kapható. A citromfű, a...

Évszázadok óta kedvelt párosítás a citrom és a hal. Mind a hal, mind a citrom értékes összetevője és szereplője a gasztronómia világának. A citromot egyébként évszázadok óta gyógyszerként is használják....

Fűszerek A főzelékeket ne, vagy csak minimálisan sózzuk és csak óvatosan fűszerezzük. Szoktassuk a természetes ízekhez a babát. ízesítésre citromot, paradicsomot, zöldpetrezselymet, fehérrépát, nyolc hónapos kortól kaprot, őrölt kömény, majoránnát,...

...citrom 4 liter víz A vízben el kell keverni a mézet, amíg teljesen fel nem oldódik. Azután bele kell tenni a megmosott bodzavirágot, a karikára szeletelt citromot. Majd hagyjuk lefedve...

...válik. Vigyázni kell szinte mindennel, mivel manapság a cukrot nagyon sok termékbe belecsempészik. Akár egy gramm cukor is visszavetheti a diétát. Így ne együnk előkészített hús termékeket, szószokat és fűszerkeverékeket....

...a monodiétát, oda kell figyelnünk a mennyiségre is. Például a szőlődiétánál egész nap körülbelül 2-3 kilót lehet megenni, de ezt a mennyiséget osszuk el napi 6-8 étkezésre, vagy akkor együnk...

...magnézium szükséglete 320 mg. Ehhez reggelire egy csésze főtt zabkását, ebédre vagy vacsorára együnk egy adag (kb. 120 g) lazacot és fél csészényi párolt parajt, délután pedig rágcsáljunk egy marék...