...vitamint túlzott mértékben kerül a szervezetbe, toxikus tüneteket okozhat. A felnőtt ember átlag szükséglete nagyjából 1,5 mg, terhesség és szoptatásnál 2-2,5 mg. A túladagolásnak speciális tünetei vannak, mint például a...

...az emberi szervezetbe kerülve segít az immunitás kialakításában, akár egy védőoltás. Számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, így A, E, K, C, B1, B2, B5 – vitaminokat, valamint kalciumot, magnéziumot,...

Egy átlagos nő napi kilokalória szükséglete 2400, míg egy férfié 3000. Ezeket a kalóriákat a főétkezésekkel lehet bevinni a szervezetbe. A súlyfelesleggel rendelkezők azonban ennél jóval többet esznek és ha...

...a táplálékkal kerül be a szervezetbe, hanem a szervezet maga is termeli. Koleszterin nélkül nem működne a sejtrendszer, nem termelődnének nemi hormonok, nem lenne szaporodás sem. A koleszterin közreműködik az...

...eltelítenek, és sok rost, ásványi anyag található bennük, kevés kalóriával ötvözve, hogy ne jusson túl sok energia a szervezetbe. A rostok felelnek a káros anyagok eltávolításáért, így szabad az út...

...a méh vagy darázs a mérget olyan szerencsétlenül juttatja a szervezetbe, hogy az azonnal az érpályába kerül. Mivel a vérbe idegen fehérjék jutottak, ilyenkor is felléphet anafilaxiás roham, de ez...

...hogy mi váltotta ki a hőemelkedést – csak az antibiotikum használhat. Ezek a gyógyszerek alkalmasak arra, hogy a szervezetbe jutva a kórokozók különböző csoportjait elpusztítsák anélkül, hogy magát az embert...

...ott kezdődik, hogy egy tökéletesen működő emberi testbe, szervezetbe belenyúlni, csak azért mert, „nem tetszik valami magamon” alapon, nem biztos, hogy a legjobb ötlet, mivel az élete során az emberi...

...az egyik akár a másik módon jut a szükséges energiához, a végső folyamat során mindenképpen szén-dioxid és víz keletkezik. A lúgosító diéta arra törekszik, hogy a szervezetbe helyreállítsa a sav-lúg...

...után. Kiegyensúlyozott és változatos táplálkozással megfelelő mennyiségű vas kerül a szervezetbe. Nyers zöldségek és gyümölcsök valamint a legtöbb vasat tartalmazó máj fogyasztása ajánlott. Mivel a terhesség alatt ennyire megugrik a...