...bontani, és hamar felszívódik. A napok sorrendjét azonban mindenképpen be kell tartani: – először fehérjenap -utána a keményítőnap -ezután a szénhidrát nap -végül pedig a gyümölcsnap. Ez a 4 nap...

...nem mindegy, milyen mozgásformát választunk. A futás vagy a biciklizés is például tökéletesen fitten tarthat minket. 5. A környezeten is sok múlik. Ha olyannal élünk együtt, aki egész nap nassol,...

...nap alatt beszárad és meggyógyul. Recidiváló afthának nevezzük egyes egyéneknél azt a szájnyálkahártyán gyakran előforduló, gombostűfejnyi – lencsényi – hámhiányt, melyet piros udvar vesz körül, fájdalmas, de 8-10 nap alatt...

...állatok között. A beteg állatok bélsarukkal és egyéb váladékukkal is fertőzik társaikat. 2-5 nap a betegség lappangási ideje. Heveny esetekben a láz felmehet 41 fokra, és hasmenés és hányás is...

...és tudja, hogy mikor jut hozzá a szükséges tápanyagoknak, így az állandó anyagcsere fenntarthatóvá válik. A nap során többször, kisebb adagokat fogyasztanak, azonban kényesen ügyelnek az ételek minőségére, kerülik a...

...étel, ezért lassan együnk. Reggelizzünk, és fogyasszunk kisebb adagokat a nap során. Egy egészséges reggeli beindítja a metabolizmust. A nap során kisebb adagokat fogyasztva (nem a szokásos napi háromszori nagyobb...

...napenergiát. Attól nem kell tartanunk, hogy egyszer csak nem süt tovább, valamint az is fontos, hogy senki sem számolja, mennyi napenergiát használunk fel, tehát fizetni sem kell érte. Persze mindenkinek...

...napig változhat, attól függően, hogy mit áztatunk. Az általános az egy éjszakai áztatás. A zöldségeket, magvakat, hüvelyeseket üvegtálba tesszük, és tiszta vizet adunk hozzájuk, majd éjszakára szobahőmérsékleten a vízben hagyjuk....

Mindenki tudja, Béres Alexandra milyen jól néz ki. De ő milyen diétát is használ? Ő egy hat napos, kalóriaszegény étrendet követ. Fontos emellett, hogy meglegyen a heti három nap testmozgás...

...legtöbb kalciumra (800-1000 mg/nap), hiszen a csontok végleges mérete és tömege ekkor alakul ki. A terhesség és szoptatás idején is fokozott bevitel (1300 mg/nap) tanácsos, hogy a magzati csontfejlődés megfelelő...