...tanfolyamokat, ahol megtanítják a leendő szülőknek, milyen élettani folyamatok zajlanak a szervezetben a terhesség és a szülés során. Egyes tanfolyamokon olyan gyakorlatokat is oktatnak, amelyek segítenek a feszültség csökkentésében, és...

A mozgás a terhesség alatt is nagyon fontos. Sok kismama nem tudja milyen mozgás fajtát válasszon ami mindent megmozgat és nem válik a terhesség kárára. Ilyen mozgási lehetőség a jóga....

...estéli, akár egy vidám, langyos nyári naplementén a kertben. Ma már szinte csak a képzeletünk szabhat határt annak, hogy milyen formájú, színű és méretű gyertyát vásárolunk. Dísze is lehet a...

Amikor a csecsemő már többet mozog, szobáját át kell alakítani, hogy megfeleljen igényeinek: több terület kell a mozgásához. Először kúszik-mászik, majd járni kezd, ezért minél kevesebb legyen a bútor, ami...

...gyomrunk hozzászokik a kis porciókhoz, így hamarabb eltelik az étellel. Vezessünk étkezési naplót! Jegyezzük fel, mikor és milyen hangulatban nyúltunk a különféle ételek után. Így felismerhetjük azokat a mechanizmusokat, amelyek...

A fogyókúra napjainkra trenndé, életmóddá nőtte ki magát, egyre többen és többen szeretnének fogyni, de nem mindegy, hogy ehhez milyen módszert választanak. Most már léteznek védjeggyel ellátott életmód programok, melyek...

...feltárása. A kóros hajhullás több okra is visszavezethető. Okozhatja fejből sérülése, valamilyen gombás-, esetleg baktérium fertőzés, de ugyanúgy oka lehet esetleg egy elhanyagolt, kezeletlen lyukas fog, vagy hormonális változás (pl....

Ez függ az elhízás mértékétől, az életkortól, a szívkoszorúér-betegség rizikófaktorainak, illetve magának a szívkoszorúér-betegségnek a jelenlététől. A különböző állapotok különböző mértékben indokolják, hogy a tréning megkezdése előtt terheléses teszt vizsgálat...

...Részemről épp akkora önhittség lenne, ha megkísérelnék egy ilyen rendszert átalakítani. mint ha egy csillagász a naprendszer újjáteremtésére vállalkoznék. Ha sikerül betegeimmel megértetni, milyen embereknek teremtette őket Isten, és ráadásul...

...azok fogyasztását a családi szokások erősen befolyásolják. Nekünk felnőtteknek kell tudnunk, hogy a gyerekkori elhízás milyen veszélyeket hordoz. A kicsi korban felszedett kilókat később, saját akaratából nehezen tudja majd leadni...