...Ezek meghatározzák, hogy kiket, mikor és milyen betegségek ellen kell vagy lehet védő oltani. A védőoltások egy része kötelező, más részük önkéntes jelentkezés alapján végezhető. A kötelező védőoltások lehetnek: a)...

Mindenki tudja, Béres Alexandra milyen jól néz ki. De ő milyen diétát is használ? Ő egy hat napos, kalóriaszegény étrendet követ. Fontos emellett, hogy meglegyen a heti három nap testmozgás...

Milyen gyakran megesik az velünk, hogy a nap végén döbbenünk rá arra, hogy szinte semmit nem csináltunk egész nap, mégis úgy elrepült az idő, hogy észre sem vettük. Az ember...

...Milyen ételt készítsünk neki? Nem árt tudni a hozzánk látogatóról, hogy csak húst nem fogyaszt vagy semmilyen hús eredetű dolgot sem. (tej, tejtermékek, tojás) Ha az utóbbi eset áll fenn,...

...évszakban a strandok mellet rengeteg koktélbárt találhatunk, ahol megnézhetjük, hogy milyen alapokból és hozzávalókból készítenek italokat. Ha kedvünk van mi is sokfajta gyümölcsből készíthetünk különböző koktélokat. A sárgadinnye az augusztusi...

...kell a stresszt, a kávét, az alkoholt és a cigarettát – mivel mindez ugyancsak a tisztítókúra része kell, hogy legyen. Milyen hatása van a szervezetre egy ilyen napnak? A zöldségek...

...nemének megfelelő szerepet, az annak megfelelő viselkedés és magatartásformákat. Ez az adott kultúra beállítódottságától függ, hogy milyen egy „jó nő”, illetve milyen egy „ideális férfi” a kor idea képzetéhez viszonyítva....

A bőr öregedésének gyorsasága – tehát külső megjelenésünk – számos olyan hatástól és tényezőtől függ, amelyek közül sokat magunk tartunk kézben. Elsőnek az időjárási hatásokat kell említenünk. Mindenki tudja, milyen...

Az ember egészsége és élete nagymértékben függ attól, hogy milyen stílusú életvitelt folytat. Az életstílus és az életmód hanyagságai és felelőtlenségei komoly bajok forrásaivá válhatnak. Ezért nem árt, ha sok...

...milyen ételeket kell enni, ahhoz, hogy ne emelkedjen meg a LDL szintünk, de milyen étkezési szokásokkal lehet megemelni a HDL szintet? Kísérletek kimutatták, hogy a niacinban vagy B3 vitaminban gazdag,...