A fertőző betegségek megelőzésében igen fontosak a védőoltások, amelyek a szervezetet hosszabb vagy rövidebb időre védetté teszik egy-egy betegséggel szemben. Eredményüket fényesen igazolja pl. a himlő elleni védőoltás, amelynek segítségével...

Mindenki tudja, Béres Alexandra milyen jól néz ki. De ő milyen diétát is használ? Ő egy hat napos, kalóriaszegény étrendet követ. Fontos emellett, hogy meglegyen a heti három nap testmozgás...

Milyen gyakran megesik az velünk, hogy a nap végén döbbenünk rá arra, hogy szinte semmit nem csináltunk egész nap, mégis úgy elrepült az idő, hogy észre sem vettük. Az ember...

...Milyen ételt készítsünk neki? Nem árt tudni a hozzánk látogatóról, hogy csak húst nem fogyaszt vagy semmilyen hús eredetű dolgot sem. (tej, tejtermékek, tojás) Ha az utóbbi eset áll fenn,...

...szerint válasszuk ki, összekeverjük. Lassan hozzáadagoljuk a ribizlit, és utána megint megturmixszoljuk, majd szedret, és joghurtot adunk hozzá, amiből szintén tetszésünk szerint rakunk bele, hogy milyen sűrű legyen. Addig mixeljük,...

...kell a stresszt, a kávét, az alkoholt és a cigarettát – mivel mindez ugyancsak a tisztítókúra része kell, hogy legyen. Milyen hatása van a szervezetre egy ilyen napnak? A zöldségek...

...nemének megfelelő szerepet, az annak megfelelő viselkedés és magatartásformákat. Ez az adott kultúra beállítódottságától függ, hogy milyen egy „jó nő”, illetve milyen egy „ideális férfi” a kor idea képzetéhez viszonyítva....

A bőr öregedésének gyorsasága – tehát külső megjelenésünk – számos olyan hatástól és tényezőtől függ, amelyek közül sokat magunk tartunk kézben. Elsőnek az időjárási hatásokat kell említenünk. Mindenki tudja, milyen...

...ember felismeri vajon milyen életvitelt folytat. Egy Amerikában létrehozott közvélemény kutatás során egy millió embert kérdeztek meg, hogy meséljen életmódjáról. Az adatok összesítésével meglepő eredmények születtek. Az emberek majd negyven...

...milyen ételeket kell enni, ahhoz, hogy ne emelkedjen meg a LDL szintünk, de milyen étkezési szokásokkal lehet megemelni a HDL szintet? Kísérletek kimutatták, hogy a niacinban vagy B3 vitaminban gazdag,...