...cukormentes gyümölcslé, lehetőleg 100%-os. Az első nap fehérje nap, majd ezt követi a keményítő nap, ezután a 3. nap a szénhidráté, a negyedik pedig a gyümölcsnap. A diétában minden ételnek...

...minden betűjét, garantált a fogyás!!! 1. nap Reggeli: fekete kávé (cukor, édesítőszer nélkül) Ebed: 2 db. főtt tojás, spenót főzelék kevés rántassál vagy anélkül Vacsora: 1 nagy steak, zöld saláta,...

...nagyjából 4-5 óránként, az étkezések között ne együnk szilárd táplálékot, csak folyadékot. Az ötnapos kúrát akár havonta megismételhetjük. Mintaétrend Reggelire minden nap igyunk meg fél liter szénsavmentes fél liter szénsavmentes...

...több nap tartunk edzést? Ilyen esetben úgy járunk el, hogy az egyik nap megdolgozott testrészünk az azt követő nap biztosan pihenjen. Ennek érdekében végzünk egyik nap például mell-váll-hát edzést, és...

...2 dl leves levét (tészta nélkül!). Vacsorára teljesen együk ugyanazt, amit ebédre, annyi különbséggel, hogy a levest hagyjuk el. A második nap a keményítő nap, amikor bármilyen zöldséget ehetünk. Ebédre...

...minden egyes élelmiszerhez egy kód van rendelve, aszerint, hogy a nap melyik szakában fogyasztható. U1-es: azok az ételek, amelyek nem hizlalnak, sőt, felhasználásuk során több kalóriát égetünk el, mint a...

...a szemem, de a kapott fájdalomcsillapító gyorsan megszüntette. A következő néhány nap furcsa volt, mivel triplán láttam mindent, a szememnek ugyanis hozzá kellett állnia az új helyzethez, de három nap...

...egymást az egy hónap alatt. Az Up-val jelölt napokon a fogyókúrázó azt ehet, amihez kedve van, de ezért cserébe a Down napokon (minden másnap) korlátokat kell állítani a bevitt kalória...

...minden évad 24 részes, ugyanis minden évad 1 nap(24óra) eseményeit meséli el. Ezért szinte minden egyes perc eseményét végig követhetjük, ami szerintem izgalmas és persze egyedi tulajdonság a sorozatok világában,...

...jó pap is holtig tanul!….Tehát mindenki gondolja át figyelmesebben a dolgait, nehogy más akaratát vigyék véghez vagy netán más javára döntsenek a saját maguk kárára! Kapcsolódó fórumok: hogyan rajzoljunk csontvázat...