...fog. Fontos, hogy ne legyen se túl puha, se túl kemény, és ha már nem kényelmes, érdemes kicserélni. A másik fő ok lehet, ha nem észünk egészségesen, ha folyton csak...

...Ha nem iszunk elég vizet, az élelmi rostok rendkívül lassan és nehézkesen haladnak végig a tápcsatornán, s ez komoly gondot okoz. Aranyér esetén azonban a víz külsőleg alkalmazva is segíthet....

...ehetünk, nincs önsanyargatás a hűtő előtt állva. Segítségül egy minta étrend: Reggeli: Töltsük fel szervezetünket energiával, legyen a reggelink a legkiadósabb. Egy tányérra szeleteljünk fel különböző gyümölcsöt amit megkívánunk, tegyünk...

...felerősödnek. Egyensúlyzavar: Az utolsó harmadban sokaknál jelentkezik az egyensúlyzavar. Nem csak a növekvő pocak miatt, hanem a relaxin nevű hormon fokozott termelődése miatt is, ami a fenéken, térden és könyökön...

Ha magas a koleszterinszintje, ne fogyasszon tojást – hangzott a szigorú intelem a 80-as években. A határozott tiltás világméretű elterjedését intenzíven segítette a világsajtó, és az egészséges életmód zászlaja alatt...

...étkezést, 3-4 óránként elosztva, hogy ne ingadozzon a vércukorszint. Lefekvés előtt 3 órával lehetőleg már semmit ne együnk. – Heti négyszeri legalább 30 perces mozgás elősegíti a fogyást. – Kismamák,...

...jelenség, de mindez nem vészes. Ahhoz, hogy minden flottul menjen, érdemes figyelni az alábbiakra: ne együnk túl sokat, de farkaséhesen se menjünk a kezelésre! ha nagyon fáradtak vagyunk, szintén érdemes...

...nehezünkre esik is. Ha mozgásszegény az életünk, vagy helytelen kalóriadús ételeket fogyasztunk – ráadásul nem éppen ideális napszakban – akkor ezen kell előbb változtatnunk, és ha ez nem vezet eredményre,...

...valamennyit és saját kezünkkel dobjuk ki! Anyukák/Apukák hajlamosak megenni a gyerek maradékát, amit soha ne tegyünk meg és dobjuk ki! Ez látszólag pocsékolás, de meg kell tanulnunk a mennyiség csökkentését!...

...de számos áldásos hatása ismert. Hogy miért érdemes ezt a gyümölcsöt fogyasztanunk? Mert nem csak finom, de vértisztító hatása is van. Regenerálja az izomzatot, erősíti az idegrendszert, fokozza az epe...