...még magának sem meri bevallani, hogy néha bizony óriási tehernek érzi a kismamaságot, hogy belefullad az örökös szolgálatba. Környezetének sem nagyon mer beszélni nehézségeiről, mert fél, hogy rossz anyának tartanák....

...szoptatásra. Az anyuka amikor csak tud, pihenjen, vegye igénybe a család segítségét. Emellett naponta legalább 2-3 liter minőségi folyadékot fogyasszon, ami szintén elősegíti a tej termelődését. Étrendje legyen változatos és...

Bizonyára mindannyian hallottunk már olyan anyukákról, akik a GYES ideje alatt megbetegedtek. A legtöbb anyuka azonban úgy gondolja, hogy ez csak egyszerű idegesség amiatt hogy a nap 24 órájából 23...

...kisbabája, és bármit tesz csodálattal követjük. De, amint az anyuka tükörbe néz, szembesülnie kell, hogy teste megváltozott, plusz kilók halmozódtak fel. Mit ajánlatos ilyenkor tenni? A legfontosabb az, hogy megértsük,...

...(Haley Joel Osment) az anyukájával él. Apja alkoholista, aki néha előkerül, és megkeseríti amúgy sem zökkenőmentes életüket. Az anyuka éjszakai bárban dolgozik és szintén alkoholista, noha nem akar szembenézni a...

...születési traumánkat, létünk ősi félelmét álljunk készségesen az anyaság feladatai elé: beavatási szertartások! Ha lehetséges az apuka maradjon végig az anyuka mellett, nagyon fontos érzelmi töltésnek és lelki támogatásnak számít!...

Egészséges terhesség alatt is felmerülhetnek problémák, ijesztőnek tűnő tünetek. Fontos, hogy a kismama minden esetben szakember segítségét kérje, nehogy a váratlan helyzet még súlyosabbá alakuljon, illetve hogy az aggódó anyuka...

Manapság egyre gyakrabban lehet hallani, hogy az újdonsült anyukák babamasszázsra hordják gyermekeiket. Bár sokan talán egy újabb divathóbortnak tartják, vagy annyira nem tudnak róla semmit, hogy összekeverik a babatornával, valójában...

Amikor egy anyuka megszüli a gyermekét hatalmas öröm éri. Amikor a gyermek, akit ő szült megszüli az első gyermekét, majd a másodikat egy hatalmas beteljesedett öröm, ha foghatja a kezét...

...okozni egymásnak. Ilyen a baba torna is, itt az anyukákkal együtt végeznek torna gyakorlatokat a babák, ez a gyermek testtartását pozitív irányba befolyásolja, valamint a baba anyuka közti kapcsolatot is...