...étrend éppen az egészségünk ellen dolgozik. Ha fogyókúrás készítményeket vagy különleges élelmiszereket fogyasztunk, az alaposan leapaszthatja a pénztárcánkat. Az se utolsó szempont, hogy egy fogyókúra mennyire illik a személyiségünkhöz. Van,...

...védekezni az esetleges spontán kizökkenések ellen. A kijövetel lehet egy mozdulatsor, egy mondat, egy gondolat, a lényeg, hogy gyakoroljuk be azt is! Miután megtanultuk, hogyan meditáljunk, illetve hogyan jöjjünk ki...

...magas vérnyomás, dohányzás, stressz, alkohol, mozgásszegény életmód, már előfordult szívinfarktusos esetek a családban. Az állapot kialakulása tehát megelőzhető a megfelelő életvitellel. Sajnos a családi hajlam ellen nem tehetünk semmit, ezen...

...ki magát, hozzájárul az alkoholizmus, táplálkozási zavarok, kábítószerezés, laza nemi élet és az öngyilkosság terjedéséhez. A magány kiváltó okainak felismerése segíthet leküzdésében. Ellentmondásosnak hangzik, de egyik oka az elszigetelődésnek a...

...vagy kazein alapanyagú termékekkel lehet pótolni. Atopikus ekcéma esetén az allergiát okozó anyag megtalálása, majd kizárása elmulasztja a panaszokat. Böjtölés. Néhány szakember mind ekcéma, mind pikkelysömör ellen vízből, gyógynövényteákból, gyümölcs-...

A túlsúly problémája sok ember számára ismert, és a hasi terület pedig elég kritikus pontnak számít, gyakran itt jelennek meg az első zsírpárnák. Az alábbi zöldségdiétával mindössze 5 nap alatt...

...a szívbetegségek és a magas koleszterinszint ellen. A zöld tea, jóllehet nem étel, hanem ital, de tele van antioxidánsokkal. Sok szakértő azt tanácsolja, hogy naponta igyunk meg négy csésze zöld...

...elpusztíthatja a kung fut. Hőseink azonban nem késlekednek, és a díszes madár ellen indulnak mindent elsöprő lendülettel, miközben Ponak küldetése mellett egy másik feladatot is el kell végeznie önmagában: meg...

Amikor Hannibál 2200 évvel ezelőtt elindult, hogy hadseregével és 37 elefántjával átkeljen az Alpokon, és Róma ellen támadjon, a merészség klasszikus példaképe lett. Hadserege az elefántokon kívül, mintegy 50 000...

...között. Minden, ami túlzott, vagy hiányos az ember egészsége ellen hat. Az Egészségügyi Világszervezet szerint az egészség a teljes fizikai, szellemi és szociális jólét állapota, nemcsak a betegség, vagy nyomorékság...