A tartós testsúlycsökkenés eléréséhez a csökkentett energiatartalmú vegyes étrend a legalkalmasabb. Az alapelv a változatosság, melynek lényege, hogy naponta többször fogyasszunk mindenből egy keveset, ám tartózkodjunk a habzsolástól. A teljes...

...lehet a szokásos, amennyiben éhesek vagyunk, de tartalmazzon kenyeret, tejet vagy tejterméket és gyümölcsöt. Ihatunk teát, kávét, természetesen cukor nélkül, de édesítőszert tehetünk bele. Az ebéd kétféle típusú lehet, sós...

...más hasznos dolgot is elsajátíthatunk, mint például: felébredni ébresztő óra nélkül vagy a teljes figyelmünk egy adott eseményre (például ha körülöttünk vita zajlik egy adott újságcikk olvasására) koncentrálni. Az agykontroll...

...okoznak panaszokat. Általában a melegebb vidékeken fordul elő, száraz síkságokon, homokos talajon, folyóparton, száraz utak mellett gyarapodik és bármilyen elhagyott, felügyelet nélkül maradt területen, hulladéklerakók közelében elszaporodhat. Ez azt jelenti,...

...A szokásos módon serpenyőben is kisüthetjük egy kevés olívaolajon, de grillezős mikróban is grillezhetjük olaj nélkül. Tanácsok: Isteni, és tökéletes keményítő napra! :-) Csalamádé fogyasztható hozzá. Elkészítési idő: 15 perc...

...betegségek kialakulását. A rák számos tünetet okozhat, de sok esetben csak akkor vesszük észre, amikor már nagy a baj, mivel akár fájdalmatlan is lehet. Kezelés nélkül gyakran halálhoz vezet. A...

A kívánatos élet egyik alapfeltétele a rendszeres mozgás, mely létszükséglet. E nélkül nincs egészséges élet, illetve a nem megfelelő és kevés testmozgás következtében kóros biológiai elváltozások, betegségek alakulhatnak ki. A...

...Főhősünk egy tragikus baleset miatt elveszíti Párját, és belerokkan. Volt felesége pátyolgatja, akinek fogalma sincs arról, hogy a férfi már döntött… Nem akar, és nem is tud Szerelme nélkül élni…...

Nemcsak a fittség, az egészséges külső és a jó közérzet utáni vágy foglalkoztat valamennyiünket, de azoknak a módszereknek a sokasága is, amelyek ezek elérését minden fáradság befektetése nélkül ígérik. Táplálkozási...

...nélkül fog kormányozni. Nemzeti felbuzdulása széles népi támogatásra talált, ami meggyengítette a kamara liberálisainak tiltakozását. Bismarck ilyen támogatás mellett eldöntötte, hogy szembeszáll Ausztriával. Kihasználta a Schleswig-Holstein grófságok konfliktusát, melyek 1852...