...6. szabály: hús Hurka, kolbász, szalonna és társai eltűnnek egy hónapra. Ami ajánlott, az a pulyka, csirke, hal, sertéscomb és karaj, valamint a sovány marhahús. 7. szabály: zöldség, gyümölcs Ebben...

...meghámozott, felszeletelt narancsot. Pulyka szendvics: Pirítóst készítünk egy szelet korpás kenyérből, megkenjük vékonyan vajjal, és ráteszünk egy szelet pulykasonkát. Utána eszünk egy kivit. Mindhárom reggeli kb. 200 kcal. A levesek,...

A felszíni vénák gyulladása, amely vénát elzáró vérrög képződésével jár együtt. Kialakulásának okai változók. Kialakulhat műtét után, sérülések, abortusz, esetén. Kezdetben a visszérgyulladás tünetei enyhék. Ilyenek pl. a lábikra-fájdalom, szorongás,...

...lassulhat. A B-vitamin hiánya :ideggyógyászati, pszichiátriai, emésztőszervi tüneteket okoz.De kielégítő és helyes táplálkozással megfelelő juthat a szervezetbe.B vitamin-hiányt okozhat például az alkoholizmus, egyes gyomor-bélrendszeri betegségekben kialakuló felszívódási zavarok jelentkezhetnek. A...

...azért jelentős fejlemény, mert az allergia tünetei lehetnek ugyan enyhék, de előfordulhat súlyos, életet fenyegető allergiás reakció is. Ilyen esetben nem mindegy, hogy az azonnali sürgősségi ellátás szakszerű-e vagy sem,...

...tüsszögéssel, vizes orrfolyással, esetleg szemviszketéssel járó tünetei, hogy nem is fordulnak orvoshoz. De ha a panaszok akadályozzák a napi tevékenységet, nem elegendő a várakozás, hogy ” majd csak elmúlik” mentalitás....

...bőrfelület felülfertőzése. Fertőzés gyakrabban fordul elő a rendszeresen úszó gyerekeknél. Tünetei: fülfájás, gyulladt, duzzadt, viszkető, száraz, hámló bőr, fülfolyás. Súlyosnak tekinthető-e? Minthogy a külső fülcsatorna nem foglalja magában a fül...

...hanem az közvetlenül a véráramba kerül. Ezáltal a réz más szervekben, pl. az agyban, szemekben szaporodik fel, és többnyire agykárosodást okoz. Tünetei: remegés, a beszéd nehézségei, koordinációs zavarok, személyiségzavarok, pszichózis....

...koncentrálási nehézség is. Azok, akik még nem tudják, hogy illatallergiások, az illatallergia tüneteit hajlamosak lehetnek lekicsinyíteni. Érdemes orvoshoz fordulni, ha egy bizonyos illat hatására allergiás reakciók jelentkeznek, mert nagyobb bajt...

...érrendszeri betegségekkel szemben, megnő a cukorbetegség gyakorisága, végül, de nem utolsó sorban a csontritkulás veszélye is fenyeget. Mit lehet tenni a klimax testileg-lelkileg megterhelő tünetei ellen? Mivel a panaszok okozója...