...cukkini, a paradicsom, valamint a citrusfélék, az articsóka, a dió, tökmag. A halételek egészségünkre gyakorolt hatásáról talán felesleges is szót ejteni, de a könnyen elkészített csirkehúst is érdemes fogyasztani. Az...

...Candida-diéta: Candida egy gomba, ami jelen van a szervezetben. Viszont ha túlságosan jelen van a szervezetben, tüneteket okozhat, ami diétával megszüntethető. Sokan egészségesen ezt a diétát választják. A diéta 3-6...

...lehet. Segítenek az antioxidánsok. Ha a szabad gyökök elkezdenek tömegesen randalírozni, és már testünk belső egyensúlyát veszélyeztetik, a szervezet a maga rohamrendőrségét, az antioxidánsokat riasztja. Ezek a különféle vitaminok, ásványi...

...a rendszert,” magyarázza. Hogyan történik a méregtelenítés? Alapvetően azt jelenti, hogy méregtelenítjük a vért. Elsősorban a májból történik a szennyeződések eltávolítása, ahol a méreganyagok feldolgozása és megszüntetése történik. Ez a...

...kivéve a panírozást! Aki már unja a párolt és a sülthúsokat, annak ajánlom a „párizsiasan” elkészített húst, miszerint a lisztbe és felvert tojásba mártott húst zsemlemorzsa nélkül süssük ki. Majdnem...

...fogyaszt el az anyuka, mert ugyan a gyerek anyatejet szopizik, de a tej tartalmazza szinte ugyanazt az ételt, amit az anyuka evett csupán folyékony formában. Így a legtöbb csöppség esetében...

...értékére is kellő figyelmet fordítsunk. Az idült bélhurutban szenvedő beteg alapdiétája a zsírszegény étrend folyékony-pépes, majd rost- és fűszerszegény változata. Az étrendben a következő ételeket adhatjuk: tea, vizes kakaó, húsleves,...

Alvás közben az ember kapcsolata megszűnik a külvilággal. Szervezetünknek szüksége van az alvásra és pihenésre; ha ezt nem kaphatja meg, az befolyásolja a mindennapi életünket és különböző problémák léphetnek fel....

Ez a diéta 1 hétig tart, utána azonnal meg kell ismételni. A két hét alatt 9 kg fogyást garantál a diéta. Annyiszor lehet ismételni, ahányszor szükséges a kívánt súly eléréséhez....

...méregteleníti a szervezetet. Az alma az egyik legjobban alkalmazható gyümölcs a diétában. Azonban ha az alma-diétát csinálod, nem csak az alakod, hanem az egészséged érdekében is nagyon sokat teszel! Mivel...