...ki a rostos gyűrű elülső részére. A kocsonyás mag a kevésbé terhelt terület irányába igyekszik elmozdulni, tehát hátrafelé tér ki. Ép porckorong esetén mintegy önszabályozásképpen a rostos gyűrű hátsó részében...

...hozzásegítik az emésztőrendszerben az értékes részek feldolgozását, és segítik ezek tovább jutását az emésztő szervezet más traktusába. A rostos koszt fokozza a széklet mennyiségét, s gyorsítja, a bélszakaszokon az anyagok...

...módszer felsorolása, mert a műtétnél alkalmazott megoldások teljesen az adott esettől függnek. Elvileg a szabaddá tett porcot bemetszésekkel olyan alakúvá lehet tenni, hogy az előretört részt ki lehessen egyenesíteni. Szükség...

...az egyén toleranciájától, az egyes ételek iránti tűrőképességétől. Bizonyos ételek megengedése vagy tiltása nem lehet általános érvényű. Igy pl. vannak betegek, akik érzékenyek a tojásra, másoknál nem okoz semmi panaszt;...

...1,5-2 liter folyadékfogyasztásból 1 liter kóla vagy tonik formájában történik, akkor csak ezzel 10 dekagramm tiszta cukrot, mintegy 410 kalóriát fogyasztunk el. Amennyiben nem diétás rostos gyümölcslevet iszunk, akkor a...

...kis üveg/kb. 3 dl rostos gyümölcslevet. Vacsorára együnk gombakrémlevest, és mellé két szelet puffasztott rizst. Szerda: Reggeli, egy grapefruit. Tízórai egy kis joghurt, vagy tejeskávé, és két szelet puffasztott rizs....

...hogy az ételeket mérje azért, hogy pontosan kiszámolhassa a fogyasztani kívánt étel szénhidráttartalmát. otthonába azonban rendszeresen mérje le az ételek szénhidrát súlyát- lehetőleg grammnyi pontosságú mérlegen- számolja ki szénhidrát tartalmát,...

...számolhatunk. Érdekességképp egy kávé tejszínnel, és cukorral 40 kcal. A gyorséttermi hamburgerek, és ételek sem kímélnek bennünket, az ilyen ételek átlagos kalóriaértéke 250-900 kalória között mozog. Kapcsolódó fórumok: nyárfa kalóriaértéke...

...korpás lisztből készült. Továbbá a tészta, krumpli, fekete kenyér-, és tészta, banán, szárított gyümölcs, datolya, füge, méz, juharszirup, körte és alma, rostos lé, sör. Vannak olyan ételek is, amit bármihez...

...időnkénti, hanem az ilyen, naponta jelentkező gyomorégést is csillapíthatjuk. Mi okoz gyomorégést? A zsíros ételek. A sós ételek. A savanyú ételek. Az alkohol. Ha túl gyorsan eszünk. Ha túl sokat...