...növényi ételt (főzeléket, köreteket, salátákat, stb.), bőven adjunk salakanyagokban gazdag édes gyümölcsöket(pl. szilva), rostos gyümölcsleveket és lehetőség szerint rozskenyeret. Zsír helyett ajánlatos olajjal főzni. A kakaó, csokoládé és keksz tilos!...

...tüdődaganat, különösen az adenokarcinóma és az alveoláris sejt-karcinóma abban az esetben alakul ki, ha más betegségek, például a gümőkór vagy a fibrózis (a tüdő rostos elfajulása) már a tüdőszövet hegesedését...

...egyaránt ajánlható. Részesítsük előnyben a fiatal, kevésbé zsíros és rostos fajtákat. A húst zsíros, inas részeitől megtisztítva, feldarabolás után kevés vízben megfőzve, kétszer ledarálva, vagy összeturmixolva (egy-két kávéskanálnyiról fokozatosan négy-öt...

...rostban gazdag ételeket (pl. zabpehely), fontos a kalciumban gazdag ételek fogyasztása. Ezenkívül még jót tesz a megelőzés érdekében a szójatermékek, a tengeri vagy édesvízi halak, mint pl. a busa fogyasztása....

...ha gyümölcsöt, vagy savanyúságot fogyasztottunk, mert a savas kémhatású ételek fellazítják a zománcot, és csökken az ellenálló képessége a fizikai hatásokkal szemben, így ilyen esetben a fogmosás többet árt, mint...

...2-3 csésze naponta, ettől csökken a szomjúság. Cikória gyökér, kifejezetten ajánlott cukorbetegeknek, két csésze naponta. Pitypang szára, mindig friss legyen, igyuk 21 napig. Ajánlott ételek: hús, hal, tojás, vaj, olaj,...

A főzelékek bevezetése a csecsemő életében mérföldkőnek számít. Legyünk nagyok figyelmesek az ételek elkészítésénél, mindig alaposan megmosott kiváló állapotú zöldségeket, hozzávalókat használjunk fel az előállítás során. Növényi olaj A főzelékek...

...teljesen elhagyjuk a sót az ételek készítésekor. Ez eleinte nyilván nagyon nehéz lesz, de később hozzászokik szervezetünk. Káliumot tartalmazó ételekkel pedig ellensúlyozni lehet a nátrium hatását, pl.: spenót, sóska, hüvelyesek....

...egészen puha darabot, amit ínyével összenyomhat. Főzeléket darabosan csak akkor kapjon, ha már zápfogai vannak, amelyekkel a főzelékrészeket meg tudja őrölni. A turmixolt és a darabos ételek közötti átmenetként a...

...de azért mindig lehet olyan ételeket találni az étlapon, amelyeket lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatunk. És azt se feledjük, a vendéglőben mi vendégek vagyunk, akár extra kéréseink is lehetnek. Nagyobb városokban úton-útfélen...