...élősködő Linguatula serrata nevű féreg lárvákkal szennyezett nyers sertés-, juh-, kecskehússal, valamint egér és patkány húsával terjed. Az orr nyálkahártyáját izgató férgeket, a rendkívül erős tüsszentési inger következtében kitüsszögi a...

...pulyka (sertés- és marhahúst is fogyaszthatnak, csak kisebb mennyiségben), a halak fogyasztása is egészséges, a tejtermékeknél válasszunk alacsonyabb zsírtartalmúakat, kerüljük a gyermek étrendének kialakításánál a hozzáadott cukrokat, ne egyenek sok...

...szezámmaggal panírozzuk. Fehérjék: Ide tartoznak a húsok. Marha, pulyka, sertés, ürü, főtt és frissen sültek, rántani való húsokat teljes kiőrlésű gabonából készült morzsával, dióval vagy szezámmaggal panírozzuk. Hal, valamennyi halfajta...

...csirke és a sertés kivételével fogyaszthatnak húsokat, tejtermékeket, szójaféléket. Kerülniük kell viszont a tejjel készített fagylaltot, a kukoricát és a paradicsomot Az AB vércsoportú emberek ehetnek húsféléket, pulykát, nyúlhúst, bárányt,...

...koleszterin lerakodását. Ha telített zsírokat, és koleszterint együtt fogyasztunk, akkor a vérben nagyon megemelkedik az LDL koleszterin mennyiség, ezáltal felgyorsulnak az érelzáródási folyamatok. A húsok közül a sertés, és a...

...gourmet menüben valójában rengeteg féle étel szerepel, az első néhány fogás hideg előétellel kezdődik, majd levest kapnak a vendégek, később szerepelnek már a szárnyas húsok is, a sertés, a marha,...

...koleszterin lerakodását. Ha telített zsírokat, és koleszterint együtt fogyasztunk, akkor a vérben nagyon megemelkedik az LDL koleszterin mennyiség, ezáltal felgyorsulnak az érelzáródási folyamatok. A húsok közül a sertés, és a...

...Túladagolni nem lehet a vitamint, mivel vízben oldódik. Elérhető a sertés és marhahúsból, a spenótból, a tejből, tojásból, salátákból és a teljes kiörlésű gabonákból. Napi ajálott mennyiség a 2 mikrogramm....

...hogy akik szeretnének ezzel a diétával fogyni, legyen ötlete a változatos étkezéseket illetően. Alexandra I. Szakasz: Mit lehet enni? Húsok: Csirke, pulykamell, csirke, pulykacomb, sovány marha, sovány sertés, borjú, csirke,...

...pulykamell 8 retek 22 sovány sertés hús 17 spárga, spenot 23 szardinia 9 szilva 30 tej 1,5 25 túró zsirszegény 20 tyúk bőr nélkül 15 uborka 22 vöröshagyma 24 zeller,...