Hozzávalók: Személyenként! 20 dkg sovány túró 3 dl 1,5-ös tej 2 tojás sárgája 1 csepp rumaroma folyékony édesítőszer vanília aroma (Véletlenül sem vaníliás cukor!) Elkészítés: Eredetileg úgy gondoltam, nem adom...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) sovany szorosnok fórumhoz témák:
Fogyj gyorsan és biztosan a fehérje diétával!
...telített zsírsav-tartalma. A napi fehérjebevitel alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejtermékek, sajt, tojás, illetve sovány húsok, halak, tengeri herkentyűk fogyasztásával fokozható. Mellettük természetesen bármilyen zöldséget ehetsz, ami kalóriaszegény, így például brokkolit,...
Érdekel a cikk folytatása? »Az érelmeszesedésben szenvedő betegek étrendje
...étrendből. (Belső állati szervek: disznómáj, vese, velő, tojássárgája, csokoládé, vaj, szalonna.) A rizses húst, zsíros felvágottat, szalonnát helyettesítsük sovány húsokkal, zsírszegény felvágottakkal. Naponta csak 5-6 dkg zsír fogyasztása engedhető meg....
Érdekel a cikk folytatása? »Meditáció Indiában
...mint aki sokat olvasott, többek között nyugati teológiai műveket is. Középkorú férfi volt, elég sovány és magas, a sok pert nyert jogász méltósága áradt belőle. Azt mondta: – Hallottam, hogy...
Érdekel a cikk folytatása? »Rakott karfiol (update 1) recept
Hozzávalók: – 1 fej karfiol – 2 fej vöröshagyma – 1 fej fokhagyma – 20 dkg zabpehely – 40 dkg sovány darált hús – 2 tojás – 2 dl tejföl...
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás bolognai szósz recept
Hozzávalók: paradicsomlé, ha van házi, ha nincs, akkor 1 db nagy paradicsompüré hagyma sárgarépa 1 kis zeller édesítő sovány darált husi(pulyka, csirke) só bors oregánó bazsalikom víz mennyiséget nem írok,...
Érdekel a cikk folytatása? »Amit a túlsúlyról tudni kell
...legrosszabb dolog a világon. Nem a kifutón sétáló csont sovány modelleket irigyeljük, mindössze saját testünkből szeretnénk kihozni a maximumot. A következetesen végzett fogyókúra leszámol a lerakódott zsírral, és az álomsúly...
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás franciasaláta recept
Hozzávalók: 30 dkg burgonya 15 dkg sárgarépa 10 dkg zöldborsó 20 dkg alma 10 dkg sovány túró 10 dkg savanyú uborka 4 dl kefír mustár, citromlé, só, bors, Polisweet ízlés...
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás Franciasali recept
Hozzávalók: 30 dkg burgonya 15 dkg sárgarépa 10 dkg zöldborsó 20 dkg alma 10 dkg sovány túró 10 dkg savanyú uborka 4 dl kefír mustár, citromlé, só, bors, Polisweet ízlés...
Érdekel a cikk folytatása? »Gyors, biztonságos fogyás
...is a zsírmentes jövő felé vezető útra szeretnének rátérni. Az, hogy egy év múlva már karcsúak lesznek, sovány vigasz a mindössze 3 hónapnyi távolságra lévő esküvő, nyaralás vagy egyéb esemény...
Érdekel a cikk folytatása? »