...meg, majd kétszeres vízben főzd meg. Több idő szükséges neki, mint fehér testvérének, körülbelül 45 perc. A szemek meg fognak repedni. Tisztító zöldségek és gyümölcsök Minden zöldség és gyümölcs egészséges,...

...működő vízháztartás miatt, a test vizesedik. És ezen a táplálék megvonása nem fog segíteni, ekkor egy vízhajtó kúrát kell alkalmazni. Lényege: kevés só, vízhajtó teák, sok gyümölcs és zöldség (magas...

...ettől kevesebbet kívánunk majd enni. Az alma tele van hasznos vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egyéb tápanyagokkal, amelyek fontosak szervezet számára. Kutatások kimutatták, hogy azok közül, akik gyümölcsöt adtak az étrendjükhöz,...

...hűtsünk be előre poharat, és kínáljunk ebben. Így a gyümölcs zamatok nem tudnak kibontakozni, de a párás pohárban szép lesz a tálalás. Természetesen ügyelnünk kell arra is, hogy mindig legyen...

...folyamatosan kevergetve fél percig főzzük, langyosra hűtjük és beleszűrjük a krémbe. 2,5 dl tejszínt kemény habbá verünk és szintén a krémbe forgatjuk. 20 dkg cukrozott gyümölcsöt apró kockákra vágunk. Sütőpapírral...

...joghurt ½ liter író vagy aludttej ½ sárgadinnye Fontos: Igyál eleget! Legalább 2 liter folyadékot fogyassz el, legjobb a csendes ásványvíz, az édesítőszer nélküli gyümölcs- vagy gyógynövénytea. Lehetőleg mondj le...

...a megfelelő egészséges életmód (kevés szénhidrát, több gyümölcs és zöldség) és próbálunk meg megfelelő időt tölteni a természetes fényben. A tejtermékekben, a hal- és húsfélékben, tojásban gazdag B-vitamin segít megszüntetni...

...és valamilyen gyümölcs tetszőleges mennyiségben Vacsora: Sonka, bármennyi 3. nap Reggeli: Fekete kávé (cukor és tej nélkül) Ebéd: 2 db főtt tojás. Tetszőleges mennyiségű spenót, enyhén sózva Vacsora: Bármennyi zöld...

...a narancs héjához hasonlóan gödrössé válik. A természetgyógyászok tisztító étrendet javasolnak, amelyben sok a friss gyümölcs és zöldség, s amelyben nem szerepel tea, kávé, és alkohol. Azt az elméletet, mely...

...a csecsemő agyfejlődése szempontjából. • A gyümölcs és zöldség természetesen jót tesz a közérzetének, és az anyatej vitamintartalma is befolyásolható. Ne ebben az időszakban fogyókúrázzon! A szoptatás ideje alatt természetszerűen...