...de számos áldásos hatása ismert. Hogy miért érdemes ezt a gyümölcsöt fogyasztanunk? Mert nem csak finom, de vértisztító hatása is van. Regenerálja az izomzatot, erősíti az idegrendszert, fokozza az epe...

...2 dl olívaolaj • 30 dkg Update 1-es gyümölcs (szilva, meggy stb.) Elkészítés: A gyümölcs kivételével az összes alapanyagot össze kell keverni (erre a célra a habverő a legalkalmasabb). Ne...

Kétségtelen, hogy a nyers zöldség és gyümölcs a legtáplálóbb, a legtöbben mégis visszariadnak a csak nyers élelmiszereket tartalmazó étrend gondolatától. Nem kevesen vannak azonban azok is, akik szívesen fogyasztanak nyers...

...a napok sorrendjét nem(!) keverjük össze. Protein- (fehérje) nappal kezdünk, ezt követi a keményítő-, majd a szénhidrát-, végül a gyümölcsnap. A reggeli mindig gyümölcs, havonta egyszer pedig a gyümölcsnapot követően...

...gyümölcse. Moníliára érzékeny. Lisztharmat- ellenálló és nem mutat himlővírus-tünetet a Krümcsanyin nektarin. Az első nemesítési cél a koraiság lehet, ugyanis a primőr gyümölcs mindig jobb áron kel el, mint a...

Lehet, hogy zsír- és cukormentes rágcsálnivalókat eszünk, és csak nem mozdulnak a kilók. Ha gyümölcsöket nassolunk, az viszont nemcsak segít a fogyásban, de sokkal egészségesebb is. Szinte az összes gyümölcs...

...levele merev, a szélén tövisesen fogas, gyümölcsözete van. Szára 30-60 centiméter magas, levele 16-26 centiméter hosszú, álló ék alakú, szálas. Virága lila színű, gyümölcse eleinte zöld, megérve sárga, mint a...

...Felverjük a tejszínt a tejjel, nem túl keményre. Majd belekeverjük a langyos joghurtba. Felét egy tálba öntjük, gyümölcsdarabokat dobálunk bele, majd a másik felét is ráöntjük. Újra mehet bele gyümölcs....

Itt a nyár, a rengeteg friss zöldség és gyümölcs már mindenütt olcsón kapható. Érdemes ilyenkor kihasználni a bő kínálatot és beiktatni egy-egy zöldség-gyümölcs kúrát. Végtére is itt a bikini szezon...

...azonban mindig meghozza gyümölcsét, ez esetben 6-7 kilogramm mínuszt, és az elért súly garantáltan tartós marad. A Max Planck-féle diéta két hétig tart, ez alatt a szervezet megtanulja, hogy a...