...szabad, és el szeretnéd űzni az álmosságodat, kávé és energiaitalok helyett élj az ébrenlétkontroll technikájával. Helyezkedj el kényelmesen, menj le az alfa szintre, és mondd: „Álmos vagyok, fáradt vagyok. Nem...

...izmokat, az ízületeket. Alaposan fel kell készülni és meg kell tervezni az edzéseket és a terhelést folyamatosan szabad növelni. A súlyfeleslegtől függően először hosszabb sétákkal, intenzív gyaloglással kell kezdeni, amelynek...

...jöjjön, ne erőltesse. Gondolja hogy „ham” belégzéskor, és „sa” kilégzéskor. Engedje magát feloldódni ebben.Engedje a gondolatait és érzéseit szabadon jönni menni. Ne próbálja irányítani õket semmi módon. Csak vegye észre...

...fogmosás és a sok nem egészséges étel okozza a baktériumok szaporodását. A savas ételek meglazítják a fogzománcot, szabad utat engedve a baktériumoknak, hogy a fogzománc alá hatoljanak. A baktériumok nem...

...szerzetesrend korlátozta vagy tiltotta tagjainak a húsfogyasztást, halat viszont szabad volt fogyasztaniuk, így nem voltak teljesen vegetarianusok. A reneszánsz idején ismét felütötte a fejét a vega életmód, de fénykorát inkább...

...szoptathat ismét a műtét után – néha nem sokkal az ébredést követően már szabad lehet. Ha hosszabb időt kell kihagynia, mindenképpen fejjen. Ha Önt, az édesanyát kell megoperálni, akkor Önnek...

...száradnak ki, belsejük szaftos, külsejük szép ropogós lesz. A római tálat csak hideg sütőbe szabad betenni. Sütés közben soha ne locsoljuk hideg folyadékkal az ételt csak langyos levet öntsünk rá....

...holt tengeri só hozzáadásával készített fürdő is. Akut gyulladásnál, mikor az ízületek feldagadnak és lángolnak, tehetünk rá hideg borogatást, ami enyhíti fájdalmainkat. Arra figyeljünk, hogy ezt azonban nem szabad túl...

...1 pohár natúr joghurtból. Lehet még hozzáadni egy teáskanálnyi mézet és csipetnyi őrölt fahéjat . Tízóraira és uzsonnára 20 dekányi (héj nélkül!) görögdinnye fogyasztása ajánlott. Mértékkel szabad fogyasztani feketekávét és...

...szabad szemmel nem látható mikrobákat megfelelően nagyítja. Többféle mikroszkóp van, közülük bakteriológiai vizsgálatra leggyakrabban a fénymikroszkópot használják, amelynek nagyítása 1000-1400-szoros. A legnagyobb nagyítást az elektronmikroszkóp adja (nagyítása 100000-szeres vagy még...