...neveli gyermekét; ne tegye! Természetesen meg kell élni a bánatot, a fájdalmat is, de utána tudni kell tovább lépni. Egyedülálló szülők: higgyetek magatokban! Higgyetek abban, hogy jól csináljátok, amit csináltok,...

...típusú emberre fejt ki nagyobb, jobb hatást, tudni kell azt is ki mit szeretne elérni és ezek ismeretében kell kiválasztani ami saját magunkhoz és a pénztárcánkhoz a leginkább közel áll....

...hogy mi magunk is lehetünk a 20%, akkor tudni fogjuk, mikor kell váltani, új módszert keresnünk Nos, az egyik legegyszerűbb módszer a fogyásra, a bevitt szénhidrát mennyiségének csökkentése, és az...

...estefelé. Ekkor még nemcsak a hús, hanem minden állati eredetű étel fogyasztásától tartózkodni kellett. Böjt idején tilos volt a vadászat, lakodalom vagy bármilyen mulatság. A nagyböjt hagyományosan a hamvazószerdától a...

...is olyan könnyű mindig tudni, hogy mi mennyi is pontosan, mit takar az, hogy rendszeresen, mennyi is az a „kis kocogás” stb. Ezért az alábbiakban olvasható 7 szabály, aminek betartásával,...

Első nehézség: kihez fordulhatok? A nő számára – bármi legyen is a panasza – kézenfekvő, hogy a nőgyógyászát kell felkeresnie. Ezzel ellentétben a férfi nem tudja, mitévő legyen. Ha bizalmas...

...hallani a híradásokban is, hogy fiatal szülők megverték újszülött csecsemőjüket. Tipikusan a depresszió tünetei ezek, amiket észre kell tudni venni, nem pedig akkor, ha már nagy a baj! Amikor sír...

...az örömnek kell a középpontban állnia a rossz érzéssel szemben. Ha a gyermekét az újszülött intenzív osztályon kell elhelyezni, különösen fontos, hogy tudja, mit kell tennie a kötődés érdekében: jelenléte,...

...teljesen ki lehet gombolni. (A kétrészeseket valószínűleg kellemesebbnek fogja találni.) Legjobb, ha a kezdeti időkben ez alatt nem hord kombinét és melltartót. Így szoptatás közben nem kell a zavaró ruhadarabokat...

Hogyan történjen a pótlás? A szükségessé vált hozzátáplálásnak segítenie és nem hátráltatnia kell a szoptatást. Ha hozzá kell táplálnia, legjobb, ha ezt szoptatás közben teszi. Így a mellhez kapcsolódó pozitív...