...el az ételeket.Lehetőleg repce és kukorica olajat használjunk.Valamint nagyon sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk.Az étrendünket igaz át kell alakítani de ezt meg lehet szokni.Együnk sok burgonyát és rizst köretnek a...

...szezonalitás, kormegoszlás stb.), a védőoltások hatásosságát stb. A fertőző betegségek jelentősége egyrészt abban áll, hogy tömegesen fordulnak elő, tehát sok embert érintenek, másrészt a betegségek jó része hetekig, néha még...

...zsírpárnáknak. A lapos has elérésének első lépéseként béltisztításba kell fogni. A sok nassolás, a szervezetbe bekerült sok, és felesleges tápanyag elraktározódik a szervezetben, így először ettől meg kell szabadulni. És...

...szeretetem a társamra? Sok-sok kérdés vetődik fel ilyenkor a felekben. De kivel is lehetne ezeket megbeszélni? A legjobb, ha az érintettel, a társunkkal. A legfontosabb dolog, amit ilyenkor tanácsolni lehet,...

...Az új felfedezések rávilágítanak, hogy sok betegséget bizonyos ásványok hiánya okoz. Vegyük például a menstruáció előtti feszültséget (PMT6). Sok nő rájött, hogy pusztán a több magnéziumot és cinket tartalmazó diéta...

...hiszen lehet a táplálkozás miatt vagy egyéb betegség előzménye is. Tudnunk kell ,hogy nem kell valaki túlsúlyos legyen ahhoz ,hogy magas legyen a telített zsírsav szintje. Megelőzni vagy csökkenteni mégis...

Néhány évvel ezelőtt a lakáshitel volt a fiatal házaspárok önállóvá válásának egyedüli lehetősége az albérlet mellett, ha nem akartak a szülők nyakán maradni, felvállalva ezzel sok konfliktust. Sokan gondolták úgy,...

...megnehezíti a működését. Többféle tisztítókúra is létezik, amellyel kiüríthetjük szervezetünkből a káros anyagokat és felfrissíthetjük szervezetünket. Folyadékböjt kúra Lényegében olyan napokat kell terveznünk, amelyeken lényegesen sok folyadékot viszünk be a...

...strandoláson kívül a kultúra és a régészet kedvelőinek is sok érdekességet kínál. A sziget nyugati partszakasza lapos síkvidék, míg a keleti oldalt, ahol a legtöbb folyótorkolatot találjuk, inkább a meredek,...

...de akár tíz órán keresztül is megnehezíti az elalvást. Ezért érdemes kevesebb kávét inni, vagy délután inkább kihagyni, ha alvási problémáink vannak. Ha sok folyadékot iszunk közvetlenül elalvás előtt, akkor...