...egyes összehúzódáskor. • Dohányzás. A dohányfüst és a cigaretta károsíthatja érfalak. • Nátrium-bevitel (só). Túl sok nátrium vezethet folyadék-visszatartásra. • Kálium-bevitel. Alacsony káliumszint okozhat magas nátrium szintet a sejtekben, mivel...

...a mozgásra. Nos, hiányozni fog az autó, de ezen túl gyalog fogok közlekedni. Igen, megcsinálom. Ezen kívül a közelünkben van egy sportpálya. Mint ha a fogamat húznák, de akkor is...

...felülvizsgáltatni a meglévő hiteleinket. A felülvizsgálata díj- és kötelezettségmentes. Mikor érdemes váltani: – túl magas a jelenlegi törlesztőrészlete – meglévő hitelének a törlesztőrészlete változó – plusz hitelösszegre van szüksége Adósságrendező...

...úgyszintén alkalmasak napi egyszeri nassolásra, mert GI-ük alacsony, emellett esszenciális zsírsavakat tartalmaznak. Mivel a fehérjék (szárnyasok, vörös húsok, halak, tengeri herkentyűk, tojás) nem tartalmaznak szénhidrátot, naponta két-háromszor ezekből is tehetsz...

Hazánkban sok ember szervezete rosszul reagál bizonyos ételekre, ebből alakul ki az ételallergia. Az ételallergia valódi jelentése annyit jelent, hogy az immunrendszerünk túlérzékeny bizonyos anyagokra. Hazánkban viszonylag kevés ember allergiás...

...párkapcsolati gondok, a meg nem értettség érzése, anyagi bizonytalanság, túl korai gyermekvállalás, éretlen személyiség mind kockázati tényezőt jelentenek. Talán valóban a legnehezebb a kimerültség és a depresszió tüneteinek megkülönböztetése, melyhez...

...áll jól, sosem lehet tudni, de az egyéniséget találjuk meg. Ezen túl fontos, hogy bőrünk bírja-e. Az érzékenyebb bőrűek lehet a borotvát nem bírják és kiütésesek lesznek, míg a másik...

...baba feje a testéhez képest viszonylag nagy, teljes hosszának egynegyedét teszi ki. Ezért kezdetben túl nehéz ahhoz, hogy a nyak- és hátizmai segítségével fel tudja emelni. ,,Naponta háromszor végezzünk el...

...egyik legközkedveltebb zöldségfélénk, hiszen azon túl, hogy magas a kálium és az A-vitamin tartalma és jó hatással van a májra, erősen vértisztító hatású. A paradicsomban rákellenes anyag is fellelhető, melynek...

...túróval, mozzarellával, gombával vagy bármilyen zöldséggel. A lényeg, hogy ne legyen túl megterhelő a gyomrunk számára és ne együnk össze mindenfélét mivel azt nehezebb megemészteni. Fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel,...