...és alkalmazott fehérjetartalmú étel. Ugyanúgy elősegítik a sportolás hatékonyságát a zsírszegény tejtermékek, amik kalciumban is gazdagok, amik az izom kialakulását támogatják. A főtt tojás, a tengeri halak is szintén jó...

...tengeri sót, és ezt az oldatot tölti a kannába, majd mosdó felett előre hajolva, a neti kanna csőrét az egyik orrlyukhoz illesztik. Rajta keresztül a vizet az orrlyukba töltik és...

...Nagyon hasznos lehet hetente egy alkalommal egy húszperces szolárium. Érdemes beszerezni tengeri sót gyógyszertárakban kapható, és hetente többször kádfürdőt venni. Minden fürdés után – de naponta legalább kétszer – bőrünket...

...jelenleg nem vallási épület, hanem koncertek, előadások színtere. Elmaradhatatlan megemlíteni a zadari tengeri orgonát, mely az óváros végén található. Ez egy víziorgona, amely 2005-től érhető el, méghozzá oly módon, hogy...

...földközi-tengeri partja, Hyeresi-szigetek. Élőhelye: napos, száraz és bozótos hegyoldalak, gyér füvű, kövekkel megszórt és tüskés bokrokkal borított síkságok és sivár szántóföldek. Életmódja: a hegyesorrú sikló főként talajlakó, de ügyesen mászik...

...élesztőt, burgonyát, barna kenyeret, májat, tengeri halat. Hiányára a szervezet idegrendszeri zavarral, bőrbetegséggel válaszolhat. Vízben oldódó, a B2 vitamincsoport tagja. B12/kobalamin/: naponta 0,001-0,005 mg-ra van szükségünk. Élelmiszereink közül legtöbbet a...

...raktározódik el. De ahhoz, hogy elegendő mennyiség raktározódjon el a megfelelő táplálkozás elengedhetetlen, a tengeri hal, máj, valamint a tojássárgája tartalmazza leginkább ezt a forrást. Ezért van, hogy a csecsemőknek...

...nélkül vagy kovásszal készült félbarna-barna kenyerek, durumtésztát. Szintén az emésztőrendszer kitisztulását segítik a natúr joghurtok, természetes érlelésű sajtok, illetve a tengeri halak, baromfifélék, tojás, olajos magvak fogyasztásával tegyük változatossá étrendünket....

Testhossza 14-17 centiméter, pici cuki halacska. Ragadozók, leginkább az apró vízi állatokkal táplálkozik, csiga, rák, halak. Elég jellemző rájuk, hogy ha veszélybe kerülnek, vízzel árasztják el testüket, így nagyobbnak tűnnek,...

...sárgás bőrszín, hajhullás, valamint a bőrgyulladás. A-vitamint több féle ételben találunk, mint például máj, tengeri halak, kelkáposzta, sárgadinnye, sütőtök, paradicsom. Az A-vitamin retinol formájában más élelmiszerekben is megtalálhatók, ezek a...