...okoz, másrészt komoly alvási zavarokat is jelenthet. Ezt nevezzük alvási aphoe-nak. Ha a horkolás az illetőt nem zavarja, nem számít súlyos betegségnek. Inkább társas kapcsolatok szempontjából jelenthet némi kellemetlenséget. Nagyon...

...emlithetjük a stresszt, zaklatottságot a kikapcsolódás és az alvás hiányát.Kialakulása életkorhoz nem köthető, a lakosság 10-20 százalékát érinti háromszor annyi nőt mint férfit. Tüneteit a kezdeti bevezető szakaszban fáradtság,levertség,hangulatváltozás jellemzi.Ezt...

...reflux, vagyis a táplálék visszajutása is lehet kezelésrezisztens. Ezekben az esetekben sebészi beavatkozásra van szükség, mivel így a gyomor irányában fennálló gát egy kulcslyukműtéttel megoldható. Hogy alvás közben elkerüljük a...

...leveleiből készül, elsősorban nyugtató hatása miatt igen széles körben elterjedt a használata. Magát a citromfüvet gyógyteaként is fogyaszthatjuk, főleg elalvás előtt ajánlott egy csészével fogyasztani a kellemesebb alvás érdekében. A...

...a könyvet is tartsuk felfelé, távol a térdektől. Alvás: a gerinc megtámasztásához kemény ágy szükséges. Ha puha az ágyunk, tegyünk egy deszkát a matrac alá. Egyesek kényelmesebbnek találják, ha behajlított...

Vannak csecsemők, akik sírás nélkül vészelik át a fogzás időszakát, de a legtöbb babánál ilyenkor rossz alvás, nyűgösebb viselkedés, enyhe hőemelkedés figyelhető meg a fokozott nyáltermelés mellett. A tejfogak már...

...a teóriájuk ezzel kapcsolatban, sőt megkülönböztettek női, férfi és gyermek álmokat is. Az alvás egy természetes folyamat, mely a napjaink részét képezi. Ám eljön az este, mikor különös dolgok történnek...

...sok alvás, genetikai öröklődés, hormonzavar, étkezések kihagyása, bizonyos gyógyszerek, például fogamzásgátlók alkalmazása, stresszes életmód, hogy csak a legismertebbeket említsük. Meglepő módon elsősorban a 25-50 év közötti korosztályra veszélyes a fejfájás,...

...súlyukat, így készülve a hosszú téli alvásra. Ha tudjuk, hogy süni telel a kertünkben, ne háborgassuk, mert a korai ébredés akár az életébe is kerülhet. Az ébredés ilyenkor rengeteg energiát...

...A természetes napfény, anélkül, hogy közvetlenül észlelnénk, óriási hatással van egész szervezetünkre. Nem csak az ébrenlét és az alvás ritmusát szabályozza, de hatással van a hormonrendszerre, szabályozza a vérnyomást és...