Nagyon sokféle képen lehet meditálni. Különböző vallások, és iskolák más más módon tanítják. De egy dolog mindegyikben megegyezik, a meditáció lényege, hogy az ember a belső „hangjaira” figyeljen. Meditációs gyakorlatok...

...tartásjavítással, relaxációval, meditációval, légzőgyakorlatokkal, pozitív gondolkodással teljesednek ki. Sokan azt hiszik hogy a hajlékonyság elengedhetetlen a gyakorlatok végzéséhez, de ettől nem kell tartani, a merev izomzat fokozatosan válik egyre rugalmasabbá....

...ki a levegőt – kifújáskor erős ’sss’ hangot hallatva. A gyakorlatok végzésekor minden mozdulatsorhoz egy teljes be- és kilégzés tartozik. Az is meg van határozva, hogy a mozgás melyik részén...

...az ősi Indiából származik, azt jelenti, hogy összhang az elme, a test és a lélek között. A gyakorlatok hozzák el az ember számára a nyugalmat és a természetes összhangot, egyensúlyt....

...a testmagasság, illetve érzelmi képességek is öröklődhetnek, ám ezek kifejlődésében fontos szerepe van a környezetnek! A petesejtben, és az ondósejtben megtalálható minden információ azt illetően, hogyan kell összerakni egy bébit,...

...és has, a rövid nyak, a kerek vállak és a közepes testmagasság, hajlamos a hízásra. 2. a leptosóm típus ismertetőjele a vékony és hosszú nyak, a keskeny vállak, a hosszú...

...megállapítására a BMI (Body Mass Index) vagy testtömeg-index. Ez egy kg/m2 egységben megadott szám, vagyis egyszerûen a kilogrammban mért testtömeget elosztjuk a testmagasság méterben mért négyzetével. A normál testtömeghez tartozó...

...amelyek nagyobb valószínűséggel hajlamosítanak szív- és cukorbetegségre. A BMI a testtömeg és a testmagasság méterben mért négyzetének a hányadosa, amelyet gyakran alkalmaznak egy egyén túlsúlyának vagy soványságának a meghatározására. „Normál...

...38-45 az oldalvonal mentén, mely az oldalain a testmagasság alsó harmadáig süllyed. Mellúszói 17-18, hátúszói 12-14, a farok alatti úszója 11-14 sugárú. Garatfogai egysorosak, vaskosak (5-5). Színezete: sötét háta a...

...folyadékot vesz fel, terheléskor pedig folyadékot ad le a környezetébe. Ezzel magyarázható, hogy reggelenként a testmagasság mintegy 1 cm-rel több, mint este. Idős emberek testmagasságának csökkenése – mely a gerinc...