...a cukrot és a tészta mennyiséget is minimálisra kell csökkentened. Ráadásul nem elég, csak ülnöd és várnod a nagy fogyás igenis mozognod kell. Persze ilyenkor a legtöbben arra hivatkozunk, hogy...

...sós vízzel összedagasztjuk. A lényeg, hogy a tészta ragadós legyen, mert akkor lesz jó. Az elkészült tésztát olajjal kikent tepsibe elkezdjük sütni, majd amikor már félig megsült, mehet rá a...

...készíthet. Hozzávalók két nagy pizzához: A tésztához: 50 dkg liszt 1dl olívaolaj kevés só víz A szószhoz: 2dl paradicsomlé 2 doboz sűrített konzervparadicsom 2-3 apróra vágott paradicsom 1 nagy fej...

...hogy csakis olyan ételeket lehet fogyasztani , amelyben egyáltalán nincs szénhidrát. A diétázás idején: tilos: a kenyér, liszt, tészta, keményítőt tartalmazó ételek, tej, kefír fogyasztása. Ugyanakkor fogyasztható a sajt, hús,...

...fogyasztásán alapul, de kiemelt szerepet kapnak a tengeri halak is, melyek omega-3 zsírsavban gazdagok. Ajánlatos továbbá a teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér, a durumbúzából készült tészta, melynek rosttartalma jóval magasabb,...

...több vízben, tészta szűrön vagy szitán lecsöpögtetjük.. Minden, cukor nélkül eltett gyümölcsre felforralt és lehűtött vizet kell önteni. Ha berakjuk az üvegekbe, szalicilt teszünk a tetejére, aztán öntjük rá a...

...ízt ismer: az édeset (Melyek az édes ízek? Cukor, gyümölcslevek, méz, rizs, korpás búzakenyér, teljes kiőrlésű gabonák, tészta, tej, krém, vaj, indiai bivalytejből készült kisütött vaj, olajok, húsok, diófélék, édes...

...tésztát és állati eredetű ételeket. A Vata típusra ennek az ellenkezője igaz: fogyasszon több cukrot (gyümölcsök, zöldségek) és keményítőt (gabonafélék, tészta, rizs, húsok), de kevesebb keserű vagy fanyar ízű nyers...

...formában. Palacsintatészta 20 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt 1 csipet só 1 evőkanál olaj szénsavmentes ásványvíz A hozzávalókból csomómentes, nem túl híg tésztát kavarunk, amit minimum 20 percig állni hagyunk. Ha...

...össze két-három vacsorát úgy, hogy ne kelljen a boltba menni hozzávalókért. Például paradicsomszószos barna tészta vagy tortilla zöldségekkel töltve igen jól jöhet, ha nincs sok időnk, és még a boltban...