...emészthető ételek fogyasztásakor, mint például a káposzta vagy a hüvelyes növények, mivel ezek olyan szénhidrátot tartalmaznak, amelyet a szervezet nem tud feldolgozni, és ezért a vastagbélben erjedni kezdenek. Az erjedés...

Aki Irritábilis bél szindrómában (IBS) szenved, egy idő után úgy érezheti, hogy-ha nem is a világ, de- az ételek összeesküdtek ellene, ugyanis sohasem tudhatja, miként reagál rájuk túlérzékennyé vált bélrendszere....

...„terjedelmes” ételek – fehérjék, szénhidrátok és zsírok – nem is szoktak hiányozni étrendünkből. Azonban egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy a nyugati élelmiszerekben gyakran elégtelen a mikrotápanyagok aránya, ez pedig káros hatással...

...egészségesen kezdjenek. Amit viszont mindenképpen tartsanak be: fehérjében bővelkedő ételeket fogyasszanak, keményítőt tartalmazó ételeket szintén. Illetve olyan ételeket, amikben van kálium-szulfát, ezzel elkerülhetik a hajhullást, vagy a száraz bőr kialakulását,...

...óra hosszat egyenletes meleg helyen állni hagyjuk. Ne legyen túl meleg, mert a joghurt savanyú lesz! Jól lehűtjük, és fogyasztás előtt simára keverjük. • A tej és a tejes ételek...

...és eleinte el kell kerülni a tejtermékeket is. Akik betartják ezen ételek elhagyását azoknak nagyobb esélye van a gyógyulásra. Felmerülhet a kérdés ,akkor mit egyenek?- egyszerű azonban a válasz ,...

...mozgással, kikapcsolódással, pihenéssel, megfelelő alvással, (ami nyugodt alvást jelent, kipihenten ébredjünk) kevés kávé, tea, cola, erős fűszerezésű ételek, dohányzás mellőzésével csökkenthetjük a megjelenését és főleg a gyulladáscsökkentő orvosságokat ne üres...

...és a gyengeség), mely általánosan elterjedt betegség volt a tengerészek, felfedezők és minden olyan embercsoport körében, akiknek étrendjében hosszú ideig hiányzottak a friss ételek. Bár manapság ritkán fordul elő, az...

A csalánkiütés bőrbetegség. A kiütést könnyű felismerni: halvány vörös, kissé kiemelkedő, éles határú, a közepén világosabb bőrelváltozás. Lehetnek parányiak, de több centiméter átmérőjűek is. Allergiás eredetű, bizonyos ételek is előidézhetik...

Az EasyFit étrend betartása nem kötelező, de ajánlott, hiszen így nagyobb hatékonysággal, és hamarabb élvezhető a fogyás minden előnye. Minél tovább tartjuk be az ajánlott étrendet, annál hamarabb szabadulhatunk meg...