...aljába párnákat teszünk és a baba háta így magasabbra kerül. Oldalára is tegyünk párnákat, hogy ne tudjon felbillenni. Helyes, ha lehetővé tesszük, hogy a baba részt vegyen a családi étkezéseken....

...helyes állás: Bevezetésképpen végezzünk el egy egyszerű gyakorlatot: Álljunk lazán, enyhén hajlított térddel, támaszkodás nélkül. Próbáljuk megfigyelni, hogy mindkét lábunkat egyformán terheljük-e és izmainkban érzünk-e valahol feszültséget. Lassan döntsük testünket...

...A gyakran javasolt szigorú só- és fehérjementes étrend semmiképp sem helyes. A fehérjét akkor kell megszorítani, ha a maradéknitrogén emelkedett. Napi 2-3 g konyhasó is engedélyezhető, amit leghelyesebb az étel...

...szüksége külső előkészítésre. A későbbi helyes mellre tétel lesz döntő. Jót tesz a mellének, ha levegő és (mértékkel) napfény éri. Csak tiszta vízzel mossa. Kerülje a mellbimbó erős ingerlését. Ha...

...a porckorong belső nyomása az élettanilag helyes ülés közben nem különbözik lényegesen az egyenes állás közben tapasztalhatótól. Hosszabb állás után az ember szinte belső kényszert érez a leülésre, aminek két...

...az az út, amely legalább a helyes irányba képes terelni minket. Azok az emberek, akik a jógával kerülnek közelebb a békéhez, állítják hogy rátaláltak a jó ösvényre. A hajdan élt...

...1,5%-nyi szilárd anyagot számítunk, azaz 50-75g kávéhoz nagyjából 1 liter víz szükséges. Természetesen a kávéfőző típusától is függ a helyes arányok beállítása, és ne feledjük, hogy az őrlemény is vesz...

...jobban el tudjuk dönteni, milyen étel a legjobb számunkra. Gyakoroljunk. Találjunk olyan aktivitást, amit szeretünk, és rendszeresen végzünk. Ha egész életünkben aktívak vagyunk, az a helyes ételek kiválasztásában is segít....

Hogyan képes a gép megbirkózni a szellemi munka bizonyos fajainak automatizálásával — feltéve, hogy „emlékezetében” már rögzítve vannak a szükséges axiómák és gépi programok? A feladat végső soron helyes megoldásához...

...kialakíthatnak egy szép, formás testet, helyes étkezéssel és kemény edzéssel. Ehhez azonban szükséges az, hogy tisztában legyenek néhány dologgal, amelyek az egész fitness és testépítés témának az alapját képezik. Ezek...