Hozzávalók: 4 szelet sertéskaraj másfél evőkanál olivaolaj 10dkg füstölt mozzarella 1/2 teáskanál édes nemes paprika tengeri só őrölt bors
Érdekel a cikk folytatása? »Sajtos puffancs Update 1 recept
Hozzávalók: 2,5 dl zsírszegény tej 3 kanál olíva olaj 15 dk Norbi, vagy tk liszt 3 tojás, + 1 a kenéshez 10-12 dk zsírszegény trappista sajt só szezámmag
Érdekel a cikk folytatása? »Rokforttekercs (23.40 mg koleszterin) update1 recept
Hozzávalók: 10 dkg margarin 10 dkg rokfort 1 fej saláta
Érdekel a cikk folytatása? »Rakott karfiol diétázóknak recept
Hozzávalók: Hozzávalók két személyre: 50 dkg karfiol, 20 dkg sovány, darált sertéshús, 1 fõtt tojás, 1 dl kefir, 1 fej vöröshagyma, só, vegeta.
Érdekel a cikk folytatása? »Rakott karfiol diétásan recept
Hozzávalók: Karfiol Zsírszegény tejföl Zabkorpa Tojás Só
Érdekel a cikk folytatása? »Puncsos majdnem somlói (update 1) recept
Hozzávalók: – 1 kis doboz joghurt – 1 kis joghurtos doboz zabkorpa – édesítő ízlés szerint – 2 tojás – 2 tk. kakaópor – 3-4 ek. olaj – 1/2 cs. sütőpor – rum- és vanília aroma – pár szem dió – 1 cs. vaníliás pudingpor – 1 cs. rumpuncsos pudingpor …
Érdekel a cikk folytatása? »Ribizlihab (update 1) recept
Hozzávalók: – 25 dkg ribizli – 1 db tojás – folyékony édesítőszer
Érdekel a cikk folytatása? »Reform süti (update 2) recept
Hozzávalók: 2 doboz natúr joghurt, 3 doboz (a joghurt üres dobozával mérve minden) tk. tönköly liszt, 4 db tojás, fél doboz olíva olaj, kb. 60 szem édesítőtabletta amit evőkanál aljával nyomtam szét (jó a folyékony is). 1 csomag sütőpor.
Érdekel a cikk folytatása? »Rántott rizibizi 90 napos diétához keményítő napra recept
Hozzávalók: rizs borsó olaj só zsemlemorzsa liszt tojás
Érdekel a cikk folytatása? »Rakott virsli (Update1) recept
Hozzávalók: 6-8 Szole meat norbi update 1-es virsli (csak én teszem hozzá, hogy a virsli 1-es – forrás: zsebkönyv) 2db kemény tojás 1dl tejföl 15dkg mozzarella fél gombakonzerv fél hagyma
Érdekel a cikk folytatása? »