LifePress Életmód magazin

Hozzávalók: 1 nagy padlizsán Fél fej hagyma 30 dkg gomba 1 paradicsom Zabpehely ízlés szerint Só Bors Ha szereted az erőset, akkor chilipaprika

Hozzávalók: • 30 dkg Norbi Update 1-es süteményliszt (Az Update 1-es liszt 30% erejéig „hígítható” teljes kiőrlésű liszttel!) • 15 dkg vaj • 3 evőkanál tejföl • 1 csomag sütőpor • 30 dkg zöld alma • fahéj • tengeri só • folyékony édesítőszer

Hozzávalók: -fél kg túró -3 tojás -5 dkg vaj -15 dkg cukornak megfelelő édesítőszer -1 citrom -1 csomag vaníliás pudingpor + így már nem lesz u1-es, de reszelt almával fel lehet tuningolni

Hozzávalók: 4 db tojás 70 gr normál liszt 1/2 cs sütőpor 8 teáskanál süssina 25 dkg sovány túró 5 gr Cyromal vanília ízű fruktóz

Hozzávalók: 250 g sovány túró 2 doboz natúr joghurt édesítőszer tetszés szerint (nálam Canderel-por) minél többféle gyümölcs (barack, meggy, alma, narancs, eper, szeder meg ami van) kakaópor (lehet diétás is) csöpp fahéj

Hozzávalók: 6db karalábé 2dl tejföl 3dkg vaj 3db tojás 20dkg sovány sajt őrölt bors tengeri só

Hozzávalók: – 4 kisebb karalábé – 2 dl zsírszegény tejföl – 3 főtt tojás – 15 dkg sovány sajt – 10 dkg konzervgomba

Hozzávalók: 1db kisméretű tök 3 db zöldpaprika 3-4 db paradicsom 1 nagyobb és jó fej vöröshagyma 2-3 pár virsli 5 db tojás tengeri só őrölt fekete bors piros paprika

Hozzávalók: 1 db tök 2 evőkanál olívaolaj 1 evőkanál teljes kiőrlésű liszt csipetnyi erős paprika ízlés szerint friss kapor, vagy szárított kaporlevél 1 csapott evőkanál vegeta 1-2 evőkanál tengeri só 4dl tejföl kb. fél liter 1.5-ös tej

Hozzávalók: 10-12 db tojás + 1 db tojás sárga 1 nagy tejföl (450) 2 evőkanál mustár só örőlt bors pár csepp citromlé édesitőszer (10 szem pici vízben oldva)