LifePress Életmód magazin

Ismert tény, hogy a vegetáriánusok száműzik étrendjükből az állati eredetű táplálékokat, nemcsak a marha- és disznóhúst, hanem a szárnyasokat és többnyire a halat is. A vegánok étrendjében pedig nem szerepel semmilyen állati eredetű táplálék, sem tej, sem sajt, se egyéb tejtermékek. A jól összeállított vegetáriánus diéta segíthet az ideális testsúly …

Ezt az egyszerű, de annál finomabb ételt főként az édesszájúaknak lehet ajánlani, de bárki megkóstolja, garantáltan ízleni fog neki, ha szereti a csirkehúsból készült ételeket. A mézes csirkéhez kiválóan illik a fahéjas mártás íze, hozzá köretként rizs tálalása ajánlott. Hozzávalók: 50 dkg csirkemell méz só, bors, tárkony A mártáshoz: 2 …

Bőrünk folyamatosan megújul, ezáltal bőrünk legfelső rétege folyamatosan kopik és legkülső hámsejtjeink elhalnak. Sok problémát okozhat a nem megfelelő tisztítás, ugyanis ezek az elhalt hámsejtek eltömíthetik a pórusokat, aminek következtében nem éppen szép pattanások keletkezhetnek. Ennek megelőzésére érdemes arcradírt használnunk. A boltokban számos arcradír kapható. Különböző márkák, különböző árak, de …

Minden gyümölcsöt el lehet tenni cukor nélkül. A befőzéshez használt eszközök, lábas, szűrő, fakanál konyha ruhák kifogástalanul tisztának kell lenniük. Először is az üvegeket mosogatószerrel, meleg vízzel, kefével kimossuk, meleg vízzel többször kiöblögetjük, tiszte helyre leborogatjuk. Inkább szárítjuk mint töröljük. Törölni csak olyan ruhával szabad, amelyik nem szálas. A gyümölcsöt …

Hogy hogyan? Az alábbiakban kiderül. Sok fogyókúra kudarcához az vezet, hogy az emberek többsége a fogyókúra „hagyj fel a nassolással” pontjánál meginog, hiszen olyan csábítóak a finomabbnál finomabb édességek, csokik, sütemények. De erre a problémára is van megoldás. Néhány egyszerű trükk, és elfelejtheted az őrjítő vágyat egy-egy finom, édes falat …

Az önbecsülésem a legfontosabb, amivel csak rendelkezhetek. Éppen ezért mától elhatározom, hogy többé nem értékelem le és nem ítélem el magam. Elfogadom önmagamat olyannak, amilyen vagyok, hibáimmal és gyengeségeimmel együtt. Elfogadom a jó teljesítményemet és megdicsérem magam értük. Nem fontos, hogy mások mit gondolnak rólam. Sokkal fontosabb, hogy én mit …

Ezek az eljárások vagy a táplálékfelvételt próbálják mechanikusan csökkenteni, vagy az elfogyasztott táplálék felszívódását, hasznosulását mérsékelni. Legalább 30 féle műtéti eljárás ismert az elhízás sebészi kezelésének körében. A mechanikus módszerek közé tartozik az állkapocs és az arccsont (mandibula, maxilla) ideiglenes vagy állandó egymáshoz való rögzítése, ezáltal a szilárd étel felvételének …

A Cooly-diéta is azt az elvet követi, miszerint nem kell a fogyókúra során koplalni, és így veszélybe sodorni az egész diétázást, hanem inkább arra helyezi a hangsúlyt, hogy figyeljünk oda arra, hogy mit viszünk be a szervezetbe az étkezés során, ha erre figyelünk, akkor többször is ehetünk. Tehát ez a …

A középkor egyik legelterjedtebb és valószínűleg az emberiség legegyszerűbb, legkezdetlegesebb lábbelije volt a bocskor, mivel elkészítése semmiféle szaktudást nem igényelt. Több bocskorforma is használatban volt. Ismert a telkes vagy telekes bocskor, amelynek szélén fülek (telek) voltak, ezeken keresztül lehetett az ún. bocskorszíjat befűzni és a lábszárhoz kötni. A tehetősebbek gyakran …

A legtöbb fogyókúra óva int a túlzott szénhidrát beviteltől, sőt egyenesen kitiltják a szénhidrátot az étkezésekből (főleg a villámdiéták), de most itt a lehetőség azok előtt is, akik képtelenek lemondani a szénhidrátokról, mégis fogyni szeretnének. Ezzel a módszerrel körülbelül heti két kilóval lehetsz könnyebb, anélkül, hogy lemondanál kedvenc beviteli forrásodról, …