Lehet, hogy elcsépelt szövegnek hangzik, de a sikeres fogyókúra velejárója a rendszeres testmozgás. Sajnos az elhízással sokan küzdünk. Ennek az oka az életmódunkban keresendő. A lazítás és pihenés alatt nagyon sokan az alvást, tévénézés és jobb esetben az olvasást értik. Ebbe nem fér bele a sétálás, sportolás, focizás ami viszont …
Érdekel a cikk folytatása? »
Ha fogyásig akarjuk enni magunkat, itt egy tuti recept hozzá. Ez a diéta egy alaplevesen, és néhány kiegészítőn alapul, de csak hét napig lehet csinálni, különben alultápláltságot okoz. Az alapleveshez nem kell sok minden, csak kb. 6 vöröshagyma, egy kis paradicsompüré, másfél kg apróra felvágott káposzta, néhány zellerszár, leveskocka, egy …
Érdekel a cikk folytatása? »
A rétes készítésétől nagyon sokan félnek,pedig nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető. Sokkal finomabb, a boltban megvehető, hűtött réteslapoknál. Házi ricottás rétes mazsolával. Hozzávalók 20 dkg rétesliszt 10 dkg cukor 8 dkg vaj 1 evőkanál olaj 1 tojás 1 mokkáskanál sütőpor 1 kiskanál citromlé 1 citrom reszelt héja 2 evőkanál porcukor …
Érdekel a cikk folytatása? »
Mint valami távol-keleti csodára, úgy néztünk a wokra nem is olyan régen. Mára már általánosan elterjedt a használata, s talán nem is túlzunk, ha azt állítjuk, a legtöbb háztartásban megtalálható valamelyik fajtája. Az is igaz, hogy sokan csupán serpenyőként használják. Padig a wok sokkal többet tudd. Szinte mindent. Pirítani, sütni, …
Érdekel a cikk folytatása? »
Az alkoholmentes és cukornélküli italok, folyadékok fogyasztása lényeges eleme a fogyókúrának, legalább napi 1,5-2 liter energiaszegény ital fogyasztása indokolt. Ehhez segítenek hozzá a már mindinkább elterjedő light italok is, melyeknek cukor-és energiatartalma közel a nullával egyenlő. Más megítélés alá esnek az úgynevezett üdítőitalok, szörpök, ezek cukortartalma 10 százalék körül van, …
Érdekel a cikk folytatása? »
Történetünk ott indul, hogy az 1940-es években Paul (akkor még nem így hívták) lezuhan űrhajójával egy farmra, ahonnan kis idő múlva elráncigálják őt egy titkos katonai bázisra és napjainkig ott él. Tanácsokat ad filmeseknek, közben embereket hoz össze még a laborokban vizsgálják őt és egyre többet akarnak tőle megtudni. A …
Érdekel a cikk folytatása? »
A vitaminok és az életmódváltás elősegítik a haj növekedését. A kopaszodás gyakran genetikai adottságtól függ, de a hajhullást a nem megfelelő táplákozás vagy a stressz is kiválthatja. A nagyobb mértékű és nem múló hajhullás esetén érdemes kivizsgáltatnunk magunkat, hogy az oka kiderüljön. Mi magunk is sokat tehetünk az egészséges hajnövekedés …
Érdekel a cikk folytatása? »
A cickafark (Achillea millefolium) egy csodálatos gyógynövény, mely elsősorban a nők számára nyújthat megoldást menstruációs problémák esetén, bár egyéb bajok gyógyításában is sikerrel alkalmazható. Főként legelőkön, utak mentén, erdőszéleken vagy réteken találkozhatunk a cickafarkkal. Érdemes erős napsütésben gyűjteni, mert ilyenkor található benne a legtöbb illóolaj, ami fokozza gyógyhatását. Készíthetünk belőle …
Érdekel a cikk folytatása? »
Ha este az ajkunkra világosabb árnyalatú rúzs fölé festjük a sötétebbet, rendkívüli hatást érhetünk el. Nappal fordítva csináljuk ugyanezt. A két rúzs együtt gazdag, vibráló, egyszerűen csodálatos – mondja ezt Estée Lauder. A barnás tónusú bőrhöz a fahéjszínek állnak a legjobban. A barna árnyalatú rúzsok hatnak a legtermészetesebben. Soha ne …
Érdekel a cikk folytatása? »
A nyolc irány elve továbbfűzi a jin és a jang eszméjét. A kínai filozófia szerint nyolc irány létezik, amerre a csi áramolhat. Minden egyes irány összekapcsolódik egy trigrammal, az Öt elem egyikével, a mágikus négyzet egy számával, egy színnel, valamint egy év- és napszakkal. Ez a kombináció teszi pontosabbá az …
Érdekel a cikk folytatása? »
LifePress Életmód magazin