LifePress Életmód magazin

A beavatkozást ambuláns rendelésen is el lehet végezni, de ha nagyobb területeken végzik a lecsiszolást, akkor rövid – egy-két napos – intézeti elhelyezés tanácsolható. Ha kis területeket kell csak kezelni, akkor a helyi érzéstelenítés teljesen elegendő, de altatni is lehet. A beteg alkatától függ, hogy egy nagyobb területen egy ülésben …

A drasztikusabb diéták közé tartozik, de a segítségével akár 8 kg-ot is le lehet fogyni, mindössze 2 hét alatt. Tehát mindenképpen látványos eredményt ígérő fogyókúráról van szó, de vajon be is lehet tartani az étrendet? Az ilyen drasztikus fogyást eredményező diéták általában rendkívül szigorúak, és nem is lehet őket sokszor …

Fogyókúrába kezdtél? És már csak pár kilótól kellene megszabadulnod? Erre van három egyszerű mód, hogy végre elérd az oly régóta áhított súlyt, amiért már eddig is annyit megtettél, most már ne add fel, már a célegyenesben vagy. Lássuk, hogy adjuk le az a legnehezebbnek tűnő utolsó 5 kg-ot. Ez a …

Galanin: sokan hagynak ki étkezéseket, hogy kalóriát spóroljanak, ezzel azonban épp az ellenkező hatást érik el. Ilyenkor fordul elő a leggyakrabban, hogy megjön az étvágyunk a húsra és a felvágottakra. Ha ugyanis egy teljes étkezést hagyunk el, hirtelen megemelkedik a hipotalamusz idegsejtjeiben található galanin szintje a szervezetben. Ez a hírvivő …

Amikor illóolajat vásárolunk, kétféle típus akadhat a kezünkbe. Az egyik a valódi illóolaj, ami növényekből készült természetes kivonat. A másikat leginkább illatos olajnak nevezzük, ezt mesterségesen állították elő, és nem bír azokkal a terápiás hatásokkal, mint a valódi illóolaj. Az illóolaj jótékony hatással lehet egészségünkre. Biztonságos belélegezni az illatát, és …

Friss zöldségek, fűszernövények, olívaolaj és mennyei tészta – diétázni nem is olyan rémes, ha úgy csinálod, mint az olaszok. Íme a legjobb receptek Itáliából! A Hölgyvilág összeállítása.

Mielőtt lakáshitelt igényelnénk, érdemes utánajárni, hogy mekkora az az összeg, amit egyáltalán kaphatunk. Több banktól érdemes ajánlatot begyűjteni, mérlegelni, hogy mekkora időtartamra vegyük fel a kölcsönt és mekkora, azaz összeg, amit biztonságosan vissza tudunk majd fizetni. Nagyon fontos dolog, hogy ne csak az ajánlat kiemelt részét vegyük figyelembe, hanem alaposan …

Hajlékonyságot fokozó gyakorlatok A testmozgásnak ez a formája a nyújtózkodó mozdulatokat foglalja magában (itt nincs ugrálás), amelyek lazítják az izmokat, harmonikusabbá és fürgébbé teszik a mozgást. Ha aerobic előtt bemelegítő gyakorlatként alkalmazzuk, vagy utána levezetőként, akkor megelőzhetjük a kisebb sérüléseket. A hajlékonyságot fokozó gyakorlatok közé tartozik a jóga és a …

Mangán A mangán fontos nyomelem, mely szerepet játszik: – Az egészséges csontozat kifejlődésében és fenntartásában. – A nemi hormonok termelésében. – Az idegek fejlődésében és működésében. – A természetes falósejtek aktiválásában. Mennyit? Az 1991-es COMA szabványban nem szerepelnek a mangánra vonatkozó értékek, de a jelentés a biztonságos értéket felnőttek esetében …

Ha nem sikerül megoldania egy keresztrejtvényt, és ebből azt a következtetést vonja le, hogy „soha nem fogom tudni megoldani”, vagy ha tíz teniszleckét követően még nem tud fonákot ütni és erre azt mondja magának, hogy „soha nem fogom tudni megtanulni”, esetleg felkér egy hölgyet táncolni és kosarat kap, és ebből …