Ahhoz, hogy biztosan leadd az a pár kilót, ami lassan az őrületbe kerget, sok áldozatot kell meghoznod. Ugyanis nem elég koplalni, sőt az a legrosszabb, amit tehetsz. Bár biztos elég közhelyesen hangzik, de igenis meg kell változtatnod az életmódod, ha tartós sikert akarsz elérni a fogyásban. Sajnos nagyon sok mindent …
Érdekel a cikk folytatása? »notti
Fogyási tippek
Köztudomású, hogy minden nő – még ha mások vékonynak is tartják – évente legalább egyszer fogyókúrával kínozza magát. A mára megszámlálhatatlanul sok módszer között szinte lehetetlen választani. Ilyenkor a legfontosabb, hogy saját magunkat helyezzük előtérbe. Mi az amit igazán szeretünk, amit képtelenek vagyunk kiiktatni étrendünkből, mert az edzések mellett az …
Érdekel a cikk folytatása? »Élj könnyedén
Már az összes diétát kipróbáltad és egyik sem végződött sikerrel, sőt még több kiló csúszott fel rád. Íme egy olyan diéta, ami egy hónap alatt 3-4 kiló súlyvesztést garantál koplalás nélkül. A dolgod csupán annyi, hogy betarts néhány fontos szabályt, de nem kell közben sanyargatnod maga, ellentétben, más diétákkal. Bizonyított …
Érdekel a cikk folytatása? »Ints búcsút a narancsbőrnek
A nők többsége küzd a narancsbőrrel, amit a nyári bikini szezonban általában kendőkkel igyekeznek palástolni. Ha viszont te nem szeretnéd takargatni combodat a nagyközönség elől, hanem tenni is szeretnél ellene, akkor érdemes kipróbálnod ezt a diétát, ami éppen ezt a területet célozza meg, és hadat üzen a narancsbőrnek. Először is, …
Érdekel a cikk folytatása? »Az vagy, amit megeszel
Már az összes diétát kipróbáltad és egyik sem végződött sikerrel, sőt még több kiló csúszott fel rád. Íme egy olyan diéta, ami egy hónap alatt 3-4 kiló súlyvesztést garantál koplalás nélkül. A dolgod csupán annyi, hogy betarts néhány fontos szabályt, de nem kell közben sanyargatnod maga, ellentétben, más diétákkal. Bizonyított …
Érdekel a cikk folytatása? »Segítség a munkám kövérít
Már több éve egy irodában ülsz és nyomogatod a billentyűzetet? Amit csak tudsz az asztalodhoz hozatsz? Olykor még az asztalod mellől való felállás is nehezedre esik? Akkor te munka-alkoholista vagy, és ráadásul az elhízás veszélye is fenyeget, kivéve ha nem valami csoda géneket örököltél az őseidtől. A leggyakoribb hiba, amit …
Érdekel a cikk folytatása? »Gyümölcsdiéta
Ha fogyókúrába kezdesz, először fontos kitűznöd magad elé azt a célt, amit el szeretnél érni. A hatékony fogyókúra titka nem más, mint a hosszútávon való tervezés. Nem elég egy-két hétre kiiktatnod pár élelmiszert, sanyargatnod magad, és amikor lejár a diéta újra kinyitni az édességgel tömött hűtőd. Nem ez sajnos nem …
Érdekel a cikk folytatása? »A legfontosabb vendég
A nagy tervezés közepette rendkívüli mennyiségű feladatra kell figyelnie az ifjú párnak, és nem szabad kihagynia semmit sem a sorból. Így többek között nem szabad elfelejtenie meghívni a legfontosabb vendéget, a fotós sem a nagy napra. Persze sokan azt gondolhatják, hogy a rengeteg egyéb feladat mellett ez a legegyszerűbb, csak …
Érdekel a cikk folytatása? »Az esküvő előszele
Mikor eldöntöttétek, hogy nektek együtt a legjobb, és nincs megállás egészen az anyakönyvvezetőig, akkor el kell kezdenetek gondolkozni, hogyan közlitek mindezt azokkal, akiket vendégül szeretnétek látni az esküvőtökön. Ez az első, ami a ti napotokat prezentálja, ezért sem mindegy milyen meghívót választotok. Itt is az a fő szempont, hogy hozzátok …
Érdekel a cikk folytatása? »Megörökített nagy napok
Ha esküvő előtt álltok, akkor érdemes minél előbb elkezdeni a szervezkedést. Először az esküvőtök napját kell kitűznötök, hogy tudjatok majd mit mondani a szolgáltatóknak. Ha ezzel meg vagytok, akkor jöhet a neheze, az a sok sok nehéz döntés, amiket csak ti hozhattok meg, hiszen ez a ti napotok. Rengeteg szolgáltató …
Érdekel a cikk folytatása? »