Kezdőlap / Egészség és fitness / Szépség (page 5)

Szépség

Kamaszkori bőrápolás

A pubertás időszak mint testi, mint lelki változást hoz a kamaszok életébe. Megváltozik a bőrük, megjelenek az első pattanások, a bőr zsírosabb lesz. A mitesszer és a pattanás a serdülőkor jellemző tünete, nem számít betegségnek, idővel magától is elmúlik. A zsíros, pattanásos bőre oda kell figyelni, ápolni kell, mert az ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mellfeszesítés intervallum-melltornával

Ha a mell már nem olyan feszes, mint szeretnénk, ne várjuk a csodát vagy a plasztikai sebészt, mert mi magunk is tehetünk érte, hogy javítsunk a helyzeten. Az intervallum torna négy ütemben zajló izomerősítő módszer, ami a nyújtás, feszítés, nyújtás dinamikus gyakorlatok egymásutánjából áll. Ezért fontos, hogy a hatás érdekében ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Filléres megoldás a pattanásos bőrre

Rengeteg kamasz szenved nap, mint nap ugyanabban a problémában. A kamaszkori problémák közül talán a legrosszabb az, amikor az arcunkat rengeteg piros és duzzadt pöttyöcske „díszíti”. Persze van akinek van elegendő pénze a kozmetikusra, vagy a boltokban beszerezhető kozmetikumokra, amikért legtöbb esetben több ezret is kifizetünk, de a legtöbben próbálják ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A mint Arcápolás

Szülessünk újjá lépésről-lépésre! A bőr a legnagyobb érzékszervünk, felfogja a külvilágból érkező ingereket, ugyanakkor testünk-lelkünk belső z llapotáról is árulkodik. Éppen ezért tavasszal és ősszel különösen oda kell figyelnünk rá, gondoskodást igényel. Pár tipp az őszre: Cseréljük le arckrémünket: a nyáron használt hidratálókrém helyett szerezzünk be olyat, amely a hideg ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az ajurvéda és a hajápolás

Az ajurvéda képessé tesz bennünket arra, hogy megértsük saját egyedülálló természetünket – melyet az ősi indiai nyelvben, a szanszkritban prakrutinak neveznek -, és arra ösztönöz, hogy harmonikus egyensúlyt teremtsünk a bensőnkben. Ezt az egyensúlyt meditálás, jóga, légzőgyakorlatok, optimális napi rutin, táplálkozás, gyógynövényes terápia, masszázs és sok egyéb napi gyakorlat segítségével ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A legtrendibb barna sminkek

Ennek az egyszerű sminknek az alkalmazásával olyanná válhatunk, mint egy príma balerina. Az orcánkra kenjünk egy kevés barnás arcpirosítót, de ügyeljünk arra, hogy ha világosabb árnyalatú a bőrünk, ne válasszunk túl bronzos-csillogós árnyalatot. A szemhéj teljes felületét fessük ki matt, barnás árnyalatú szemfestékkel, kenjük a festéket egészen a szemráncig. A ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A haj anatómiája

A haj- vagy a szőrszál, amelyet a bőr felületén látunk, keratinnal van bevonva, így a bőr alatt növő lágy, zselatinszerű fehérje megkeményedik, ahogy kinő a bőrből. Ettől kezdve a hajszál élettanilag már nem él, nem kering benne vér, nincsenek benne idegek, izmok. A hajszál három részre oszlik. Az egyik a ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Lábápolás, lábfej tornáztatása

A láb az egyik leginkább igénybe vett testrészünk, ezért különös gondot kell fordítani az ápolására. A legfontosabb a megfelelő cipő kiválasztása. A nem megfelelő cipő hamar kifárasztja lábunkat és el is deformálhatja, pl. a keskeny hegyesorrú cipő bütyköket, szűk cipő bőrkeményedést, tyúkszemet okozhat. Fáradt lábunknak igen jót tesz a lábáztatás. ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A hajhullás és lehetséges okai

A hajhullás meglehetősen gyakori jelenség. Naponta 50-100 szál hajunk hullhat ki, ami normálisnak tekinthető. Ha folyamatosan ennél több hajat veszít, keressen fel egy hajszakértőt vagy egy szakorvost a pontos diagnózis felállítására. A hirtelen fellépő hajhullás egyéb komoly betegségeknek is jele lehet, ezért mindenképpen beszéljen szakemberrel. A hajhullás lehet átmeneti is, ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A zsíros bőr ápolása természetesen

A zsíros bőr oka az, hogy a bőr zsírtermelő mirigyei túl aktívvá válnak, és a szükségesnél több zsírt választanak ki. Zavaró lehet, hogy a bőrünk ettől kissé ragacsossá válik. A felesleges zsír eltömítheti a pórusokat, mitesszereket vagy pattanást okozva. Az üzletekben és patikákban sokféle terméket találhatunk a helyzet orvoslására, de ...

Érdekel a cikk folytatása? »