Mottó: „Soha ne egyél unalomból” A Rák csillagjegyűekre (06. 22.–07. 22.) a hosszú, vékony, a test alsó részén kerekebb formák (has, fenék, csípő) a jellemző. Kockázati zónák: gyomor, has, csípő és a vállak, karok is. E jegy szülötteinek általában dús a fantáziájuk, ez az étkezésre is vonatkozik. A Rák általában …

Az almaecet jótékony hatásai már évszázadok óta ismert. Azonban fogyasztószerként való használata viszonylag új. Az almaecet az egyik legjobb természetes zsírégető. Az almaecetben nagyon sok aminosav található, továbbá enzim, keményítő, rost, vitamin és ásványi anyag. Az ásványi anyagok közül főképp a kalcium, fluor, magnézium, nátrium, szilícium, foszfor és kálium található …

A süti diéta azok számára a legjobb választás, akik képtelenek lemondani a nassolásról. Sokan azért buknak el a fogyókúra során mert a fogyókúrázó, bár egy ideig ellenáll az édességeknek, azonban egy idő után már nem képes rá, és a legtöbb édességre kiéhezett ember nem tud megállni egyetlen süteménynél, és ha …

Mottó: „Hasznos az, ami sokáig tart nagyon jóllakottan” Az Ikrek (05. 21.–06. 21.) csillagjegyűekre a hosszú, kevésbé húsos, lent és fent keskeny test , a vékony, törékeny csontozat, vékony, karcsú végtagok jellemzőek. Kockázati zónák: a test alsó része, ebből is különösen a has, fenék és a csípő. Az Ikrek csillagjegyűeknek …

Mottó: „Létfontosságú anyagcsere” A Szűz csillagjegyűek (08. 24.–09. 23.) jellemző a kerek, de kevésbé húsos, hosszú, vékony testalkat, vékony végtagok. Kockázati zónák: főleg a középtájon, has és csípő. A szűz jegyűek rendkívül nagy súlyt fektetnek az egészséges étkezésre és sokat tesznek karcsúságuk megőrzése érdekében. Ezért e jegy szülöttei közt kevés …

A Halak (02. 20.–03. 20.) csillagjegyűek sikeres diétájához néhány jó tanács. Mottó: „Az ivás hozza meg az eredményt” A halak jegyű emberre telt alak, kerek formák (különösen a csípő alatt), kevés izom, harmonikus felépítés a jellemzőek. Kockázati zónák: mindenütt. A halak jegyű számára különösen veszélyes a stressz, a szerelmi bánat, …

Régen folátként is emlegetett folsav vízben oldódó vitamin. A folsavnak nagyon fontos szerepe van a szervezetben. A folsav B-vitamin-csoport tagja, amely a szervezet létfontosságú vitaminjai foglalja magában. A folsav alapvető szerepet játszik a sejten belüli anyagcsere-folyamatokban, különös tekintettel a DNS láncot felépítő molekulák előállítására. Kiemelten fontos a várandós édesanyáknál. Főleg …

Mottó: „A rendszeres evés fontos” Az Oroszlán (07. 23.–08. 23.) jegyűekre a húsos, jól felépített, erős csontozat, hosszú, izmos végtagok a jellemzőek. Kockázati zónák a köldök tájéka, alhas. Az Oroszlán csillagjegy tagjai gyakran mély benyomást keltő személyiségek, akik sok energiával rendelkeznek, amihez erő kell. Ezt az erőt az Oroszlán bőséges …

Akik már kipróbáltak egy két, vagy esetleg több fajta fogyókúrát, azok gyakran tapasztalták, hogy a kezdeti nagymértékű és látványos súlycsökkenést követően, hibába folytatjuk ugyanolyan intenzív módon a fogyókúrát a fogyás mérséklődik, illetve megáll. Sokan ekkor kudarcként ítélik meg a helyzetet, és elvesztik a lendületet. Azonban ekkor sem szabad abbahagyni a …

A fogyni vágyók szeretnének minél gyorsabban és lehetőleg hatékonyan fogyni, ennek érdekében sok mindent kipróbálnak. Ma már egyre többen az egyszerű , de egészséges módszereket részesítik előnybe. A szintetikus szerek helyett egyre jobban előtérbe kerülnek a természetes zsírégetők a különféle gyümölcsök mellett a gyógynövények is szerepet kapnak a fogyókúrában. Hiszen …