A gyógyításban több ezer éve alkalmazzák az érintés jótékony hatását különböző masszázstechnikák formájában. Közülük is az egyik legkülönlegesebb a mézes masszázs, a mely a tibeti-kínai orvoslásban és az orosz népi gyógymódok között egyaránt ismert. A méz különleges értékét cukor-, enzim-, vitamin- és ásványi anyag tartalma adja. Közel 60 féle hatóanyag …

A most következő ínycsiklandó finomsághoz nem kell sütő, csak egy jó elektromos habverő. Gyorsan elkészül és mennyei. A benne lévő túrókrém kicsit savanykás íze nagyon jól harmonizál a vaníliás krémmel. A négy rétegből álló desszert hozzávalói az alábbiak. Az első réteghez 25 dkg darált háztartási keksz, 5 dkg Ráma margarin, …

Táplálkozástudományi szempontból az ideális súly csak hosszú távú étrendmódosítással érhető el. Létezik azonban egy Dél-Afrikából származó teaféle, mely segítségünkre lehet a fogyókúrában. A vörös teaként is emlegetett rooibos tea vitaminokban, ásványi anyagokban igen gazdag, de cserzőanyag tartalma alacsony. Antioxidáns tulajdonságánál fogva lassítja a szervezet öregedési folyamatait, de ezen felül számtalan …

Jártak már úgy, hogy késő este alaposan bevacsoráztak, aztán valamikor éjjel egy és három között arra ébredtek, hogy úgy érzik magukat, mintha súlyos kövek lennének a gyomrukban? De miért éppen ebben az időben ébredünk fel, ha este megterheltük a gyomrunkat? Az asztmások miért hajnali három és öt között köhögnek legintenzívebben, …

Napjainkban sokat olvashatunk, hallhatunk vitákról, melyek a kozmetikumok káros, illetve egészséges hatásairól szólnak. Vannak szakértők, akik szerint kencéink többsége ártalmas vegyületeket tartalmaz, mások azt állítják, nyugodtan használhatunk mindent. Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet adatai szerint 1400 káros vegyület van tiltólistán, ezek nem kerülhetnek semmilyen termékbe. Vegyük sorra a legkockázatosabb …

A szabad gyökök és más agresszív molekulák a kórosan felszaporodott vérzsírokkal együtt hozzájárulnak ahhoz, hogy ereink idejekorán rugalmatlanná, zsírossá, majd meszessé váljanak. Az érelmeszesedés megfelelő antioxidáns védelmi rendszer hiányában hamar megtámadja az ereket, melynek első jelei már tinédzserkorban kimutathatók. A folyamat az életkor előrehaladtával többek közt korai infarktushoz, agyvérzéshez, impotenciához, …

Az utóbbi hetekben vált ismertté a törlesztési gondokkal küszködő jelzáloghitelesek megsegítésére született kormányprogram, melynek elemeit nyár végétől kezdik alkalmazni. Az otthonvédő akcióterv fontosabb elemei: a devizahitelek törlesztőrészleteinek fix árfolyamon történő forintra váltása, a nem fizető adósok ingatlanjainak fokozatos árverezése, a nemzeti eszközkezelő felállítása és a kisebb lakásba költözők hiteleinek támogatása. …

Augusztusban már lehet árfolyamvédelmet kérni a devizaalapú ingatlanhitelekre. A svájci frank árfolyamát 180, az euróét 250, a japán jenét pedig 200 forinton rögzítik, az adósok ilyen árfolyamon kérhetik hiteleik törlesztését. Ennek óriási előnye az lesz, hogy kiszámíthatóak, azaz fixek lesznek a havi törlesztőrészletek. Az árfolyam-különbözet egy forintszámlán gyűlik, ezt 2015-től …

Az alábbiakban öt olyan anyaggal ismertetjük meg az olvasót, melyek hatásosan alkalmazhatók a fogyókúra során. 1. Savanyúkáposzta-lé. Magnézium- és C-vitamin-tartalma miatt leépíti a zsírtartalékokat, és felpörgeti az anyagcserét. Minden étkezés előtt fogyasszunk el belőle 1,5-2 dl-t langyosan. Akit nagyon meghajt, igya ásványvízzel hígítva. 2. Almaecet. Gyorsabban apadnak a kilók, ha …

A technikai fejlődés mára elért egy olyan szintet, hogy testünket saját elképzelésünk szerint alakíthatjuk a számunkra legelőnyösebb formára. A francia Medixsysteme Kutatóintézet pár éve kifejlesztett egy berendezést, amely ultrahang segítségével képes megtizedelni a testünk különböző pontjain kialakult úgynevezett zsírdepókat. A szabályos formájú csípő, popsi, has eléréséhez eddig mindössze két alternatíva …