Kezdőlap / Egészség és fitness / Fogyókúra / Az almaecet fogyókúráról

Az almaecet fogyókúráról

Napjainkban számos divatos fogyókúra módszer ismert. Ezek többnyire látványosak, és gyorsak, azonban sok szintetikus készítményekre épül. Azonban ha nem szüntetjük meg a túlsúly valódi okát, azaz ha keveset mozgunk és a kelleténél többet eszünk, akkor hiába a csodaszerek, a kitűzött súly csak álom marad.
Az almaecet segíthet a fölösleges kilók eltüntetésében. Az almaecettel, ha odafigyelünk a helyes étrendre és sokat mozgunk kint a szabadban akkor könnyebben és gyorsabban fogyhatunk . Az ecet ugyanis serkenti az anyagcserét, elősegíti a zsírok lebontását, méregtelenít, javítja az emésztést, víztelenít és csökkenti az étvágyat. Sőt az édességeket sem fogjuk annyira kívánni. Az ecetsav segíti a szervezetnek lebontani a zsírokat és szénhidrátokat. Napi 100g ecetsavra van szüksége a szervezetnek az összes anyagcsere-folyamat működéséhez.
Az ecet lendületbe hozza az anyagcserénket. Rendszeres fogyasztása felgyorsítja az emésztést, elősegíti a táplálékkal felvett zsírsav felhasználását. Serkenti a nyáltermelést. A nyálnak két nagyon fontos feladata van folyékonyabbá teszi a táplálékot, és amilázt tartalmaz, egy enzimet, amely már a szájban elkezdi elemeire bontani a keményítőt.
Az almaecet valóban hatásos.
A fogyókúra ideje alatt minden étkezés közben igyunk meg egy 1 pohár vizet 2 teáskanál almaecettel. Ha elértük az ideális súlyunkat, akkor is ajánlott reggelente almaecetes vizet inni. Az almaecet tisztítja a szervezetet, megakadályozza, hogy a böjtölés alatt ásványi anyag-, főleg káliumhiány alakuljon ki. Az almaecet nagymértékben és hatékonyan segíti a kiválasztó szervek (belek, tüdő, bőr, vese) munkáját, amikor eltávolítják a mérgező salakanyagokat a szervezetből.
Ezt a salaktalanító és tisztító folyamatot fel lehet gyorsítani, azzal hogy minden reggel és este almaecettel dörzsöljük be a bőrt.
A bedörzsöléshez 300 ml vizet két evőkanál almaecet kell összekeverni. A keverékből csöpögtess a tenyeredbe, és dörzsöld végig a bőrödet a szíved irányába a lábszártól kezdve, a combon keresztül a kart, majd a mellkast és a hasat, végül a hátat. Fontos, hogy addig dörzsöld a bőröd, amíg meg nem száradsz.

Kapcsolódó fórumok:

Ezt mindenképpen olvasd el!

Amerikai diétázás

Az amerikai diétával megismeri a kalóriaszegény táplálkozást és a súlya is jelentősen csökken majd. Vitamindús, ...

Hozzászólás