Egészség és fitness

A legtöbb fogyókúrás módszer nagy hangsúlyt fektet a rendszeres táplálkozásra, vagy arra, hogy a kalória bevitelre figyeljünk oda, ennyi és ennyi kalóriát fogyasszunk el egy-egy étkezés alkalmával. De ezt nem is olyan könnyű mindig tudni, hogy mi mennyi is pontosan, mit takar az, hogy rendszeresen, mennyi is az a „kis …

Sok nő küzd az „úszógumi” problémájával, mindenki vágyik a feszes, lapos hasra, hát itt az ideje, hogy meg is valósítsuk. Ebben segít az ötnapos piramisdiéta, és vége a has körüli zsírpárnáknak. A lapos has elérésének első lépéseként béltisztításba kell fogni. A sok nassolás, a szervezetbe bekerült sok, és felesleges tápanyag …

Az EasyFit segítségével garantált a fogyás, azonban ahhoz, hogy minél hamarabb eredményt érjünk el, jól tesszük, ha megfogadjuk az étrend tanácsadóban leírtakat. Vacsorára is remek receptek találhatók, ételajánlások, amik elkészítésével, és fogyasztásával elősegíthetjük a heti több, mint három kilogrammos fogyást. Ne feledjük el, hogy az EasyFit tablettát naponta az étkezések …

Az egészséges életmódhoz egészséges étkezés is kell, meg persze testmozgás. Egy újabb elmélet szerint, az egészséges táplálkozás titka, hogy naponta az öt étkezés meglegyen. Ha pedig egészségesen étkezünk, javul a közérzetünk, és könnyebben fogyunk is. A diéta alapja tehát a következő elveken alapul: Reggel, mindig együnk bőségesen, pont annyi, amennyivel …

Az EasyFitnek már csak egy- egy összetevője is hatásos lehetne fogyókúra esetén, de a tökéletes összeállításnak, összehangoltságnak és a modern eljárásoknak hála szinte biztosan hatásosnak bizonyul. A Java tea jelenléte ideális a fogyasztó kapszulákban, így az EasyFitben is. Malajziából származik ez a tea, évszázadok óta használják. Délkelet Ázsiában vízhajtóként használták. …

Az elhízottak számára a három leginkább javasolt mozgásforma a gyaloglás, a futás és a kerékpározás. Az energia leadás a testsúlytól, a megtett távolságtól is függ, és kevésbé a séta, a futás, illetve a kerékpározás sebességétől. Számítások szerint egy 70 kilogrammos embernél 120 kalóriát lehet leadni 1,75 kilométer futással, 3,5 kilométeres …

A fogyókúrák sikerességét jelentősen befolyásolja, hogy az új étrend mellé beépítjük-e mindennapjainkba a rendszeres mozgást is. Minden internetes, televíziós fórum, és az írott sajtó sem győzi hangsúlyozni a mozgás fontosságát, hiszen ennek hiánya tekinthető az elhízás legnagyobb kockázatának. A leghatékonyabb zsírégető edzésformák közé sorolják a kardio edzést, erősítő edzéssel kombinálva, …

A felhőkarcolót acéltartók és betonoszlopok támasztják alá, az óriásgépek szárnyát keresztmerevítések erősítik; épp így az emberi testnek is egy belső váz ad tartást: a csontváz. Az emberi csontváz 206 különálló csontból áll, ezeket különféle ízületek kapcsolják össze egymással. Az egyes csontok méretét és alakját anatómiai szerepük határozza meg. A csontok …

Az EasyFit egy amerikai, pontosabban Florida állam Egészségügyi Minisztériuma által engedélyezett, jóváhagyott termék. Összetevői által, melyek 100%-ig természetes alkotóelemek, fejtik ki hatásukat a szervezetre. A külön-külön is hatékony, zsírégető, illetve egyéb jótékony hatású növények, gyümölcsök biztosítják a hatékony fogyást, és egészséget. A termék összetevői: Acai Berry – Ezt a bogyót …

Ki ne ismerné Szent-Györgyi Albert, a C-vitamin feltalálójának nevét? Pontosabban nem is feltalálója volt Ő ennek az értékes vegyületnek, hanem felfedezője, hiszen addig is tudtak róla, csak kivonni nem tudták nagyobb mennyiségben. Azonban vajmi kevesen tudják azt, hogy milyen érdekesnek mondható körülmények között jött rá a fő tartalmazó növényre. A …