Egészség és fitness

Amikor kiderül, hogy allergiások vagyunk, rögtön az első dolgunk az, hogy elkezdjük csillapítani a tüneteket, valamilyen tünetmentesítő szer segítségével. Ezeknek több formája lehet. Azonban „kezdő” allergiásoknak gyakran fogalmuk sincs arról, hogy a megannyi szer közül mit kezdjenek el szedni, és mikor. Habár a reklámok elárasztanak minket a változatosabbnál, változatosabb allergiát …

Mi is valójában az allergia? Az allergia olyan tünet együttes, amit egy egyébként ártalmatlan anyag, vagy szer vált ki, az arra érzékeny embereknél. Ilyenkor, az allergiás ember szervezete, megpróbál valamiképp elbánni az allergiával, így reakcióképpen elkezd valamilyen ellenanyagot termelni. Ezzel akarja az allergént kiváltó anyagot eltávolítani a szervezetből. A szervezet …

Az allergia nagyon bosszantó dolog tud lenni. Mindig a legrosszabbkor, a legrosszabb időben hoz minket kellemetlen helyzetbe. Akár a tüsszögési roham jelentkezik, akár a véget nem érő orrfolyás. Az allergia annyira alattomos betegség, hogy minden tünetet képes egyszerre is, és külön-külön is produkálni. A leggyakoribb allergiás tünetek közé tartoznak a …

Minél több gondunk van az alvással, annál többet gondolkodunk rajta. Kinek van nagy kedve aludni menni, ha tudja, hogy éjjel kettőkor felébred és csak hánykolódni fog órákon keresztül? Az is lehet, hogy aggódunk, mert másnap nagy nap lesz, és muszáj lenne nyolc órát aludnunk, ilyenkor persze nem megy. Ha azon …

Ahhoz, hogy véget vethessünk az álmatlanságunknak, meg kell figyelnünk, hogy mi okozhatja azt. Az esetek felében stressz, szorongás, depresszió áll a háttérben, de szerepet játszanak az alvási szokások, a nappali szokások és az egészségi problémák is. Ha rájöttünk, mi okozza az álmatlanságunkat, könnyebben orvosolhatjuk. Sok stressz ér bennünket? Depressziósnak érezzük …

A magas vérnyomás(hipertónia) rendszerint nem kísérik tünetek. Sokan, akik ritkán járnak orvoshoz, és otthon nem mérik a vérnyomásukat, évekig sem szereznek tudomást az állapotukról. Nem véletlenül nevezik néma gyilkosnak: a magas várnyomás a szélütés (stroke) leggyakoribb előidézője, hogy az infarktusnak és a veseelégtelenségnek is az egyik fő oka. Mindezek mellett …

Nem mondhatjuk meg egyértelműen, hogy mi váltja ki az anorexiát, azt a táplálkozási zavart, amely folyamatos fogyókúrázásra készteti a benne szenvedőt. Az anorexia olyan állapot, amelyben számos társadalmi, érzelmi, biológiai tényező együttesen játszik szerepet. Jóllehet mindenhol azt látjuk, hogy a vékonyság az ideális, még sok minden közrejátszik: a család, az …

Az Alkoholizmus, alkoholista kifejezést olyan emberekre szoktuk használni akik az alkoholt kitartóan szokták fogyasztani annak káros hatásai ellenére. Ezen emberek mindegyike szenvedélybeteg. A z alkoholizmus kialakulása mindenkinél más és más menyiséget és fogyasztási gyakoriságot jelent. Az Alkoholizmus lényege a testi lelki függőség kialakulása. A függőség kialakult ha az egyén mihelyst …

Fogalmi meghatározása: Az AIDS orvosi mozaikszó – az angol Acquired Immuno-Deficiency Syndrome kifejezés (magyarul: Szerzett Immunhiányos tünetegyüttes) kezdőbetűiből. A kór lényege, hogy az AIDS kórokozója, az emberi immun-elégtelenséget okozó vírus (HIV vírus) bejutva a szervezetbe fokozatosan lerombolja a sejtes védekező rendszert. Eme igen lassú folyamat végső stádiuma a mikroorganizmusok ismétlődő …

Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint ezerféle veszély leselkedik az irodai dolgozókra. Tízévnyi, a számítógép előtt eltöltött idő megduplázza a vastagbélrák kockázatát még azoknál is, akik rendszeresen járnak konditerembe. A fő rizikó ugyanis a hosszú ideig való egy helyben ülés. És ez csak egy a sokféle és szerteágazó, lehetséges veszélyforrások közül. …