Alvászavarok Az alvást érintő 12 állapot egyike az ismert szervi ok kiváltotta álmatlanság (isomnia). Ennek gyógymódját a legkönnyebb meghatározni, feltéve hogy a diagnózis helyes. Az álmatlanság a kiváltó ok (pl. betegség vagy gyógyszer) kezelésével, illetve kiiktatásával gyógyítható. A kategória magában foglalja a hiperszomnia különböző típusait is. Hiperszomnián a túlzott nappali …
Érdekel a cikk folytatása? »
Alvás közben az ember kapcsolata megszűnik a külvilággal. Szervezetünknek szüksége van az alvásra és pihenésre; ha ezt nem kaphatja meg, az befolyásolja a mindennapi életünket és különböző problémák léphetnek fel. Az elalvási, átalvási zavarok leggyakoribb okozói a magánéleti vagy munkahelyi problémák, stressz, helytelen életmód. Kiváltó ok lehet a kényelmetlen ágy, …
Érdekel a cikk folytatása? »
A hálószoba az a helység, ahol kipihenhetjük magunkat a hétköznapi nehézségektől. Sok ember azonban ahelyett, hogy kipihenten ébredne reggel, fáradtan bújik ki az ágyból eldugult orral, viszkető bőrrel vagy fájó, vörös szemekkel. Az alvás alatt termelt rengeteg hő és pára, a sok elhullajtott bőrpikkely ideális szaporodó hellyé teszi ágyunkat a …
Érdekel a cikk folytatása? »
Az egészséges életmód ritmusának kialakítása fontos feladat. Sokan nem is gondolnák, hogy ennek a témakörnek milyen sarkalatos pontja a pihenés, alvás. Ez az a kérdés, amely talán a legtöbbször vezet feszültséghez a gyermek-szülő, gyermek-óvónő és szülő-óvónő kapcsolatokban. Ezért nagyon fontos, hogy bizonyos alapszabályokat minden esetben hozzunk közös nevezőre, és értelmes, …
Érdekel a cikk folytatása? »
LifePress Életmód magazin