Kezdőlap / Tag Archives: derékfájás

Tag Archives: derékfájás

Hátfájás terhesség alatt

A terhesség alatti hátfájáson nem lepődik meg senki, hiszen ilyenkor nagymértékben nő a testsúly, és a súlypont is áthelyeződik, a járás is megváltozik. Azonban nem törvényszerű hogy elviseljük a hátfájást, több módszer is létezik az elkerülésre. A legfőbb problémát a helytelen testtartás okozza, mely természetes módon alakul ki. A baba …

Érdekel a cikk folytatása? »

Tévhitek a hátfájásról

Sokan azt gondolják, hogy ha egyenes háttal ülnek, és erőltetve egész nap úgy viselkednek mintha karót nyeltek volna, az egészséges. Ez nem igaz. Természetesen az sem a legjobb ha görnyedt háttal ülünk, vagy járkálunk, inkább próbáljunk természetes testtartást felvenni. Jó ha tudjuk, hogy a közhellyé vált szállóige, miszerint „ha nehezet …

Érdekel a cikk folytatása? »

A hátfájás okai

Hátfájást nem is gondolnánk, mennyi minden okozhat. Nemcsak elsősorban az öregedés, vagy a porcok elkopása, de a rossz szokások annál inkább elősegítik. Néhány példa, amire jobb, ha odafigyelünk, ha gyakran tapasztaljuk a hátfájás kínzó tüneteit. Elsősorban a legfontosabb a relaxációt nyújtó ágy matracának ellenőrzése, hiszen itt pihenjük ki magunkat napról …

Érdekel a cikk folytatása? »

A földön jár, vagy a csillagok között? avagy milyen sarkú és talpú cipő az egészséges?

Magas vagy lapos? A lábat hosszabbítja, a feneket kiemeli, tehát eleganciát, szépséget, karcsúbb hatást ígér a magas sarkú cipő. Ha eltekintünk attól, hogy az elegáns magas sarkú cipők egyben kifejezetten hegyes orrúak is, a 8-12 cm-es, esetleg még magasabb sarkú lábbelik nagy hátránya, hogy az előlábunkat, tehát a lábujjak tövének …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az üvegcipellő avagy jól járt-e Hamupipőke, hogy visszakapta a szurokba ragadt lábbelit? I.

Az elmúlt években ismertté vált „üvegzseb” program analógiájaként mi most üvegcipellő címen kívánjuk elemezni a lábbelik egészségügyi vonatkozású tulajdonságait. A címben feltett kérdésre a válasz a nézőpontunktól függ. Amennyiben – némi képzavarral élve – igaz a mese vége és Hamupipőke és a herceg boldogan éltek, amíg meg nem haltak, akkor …

Érdekel a cikk folytatása? »

Lépünk, vagy gurulunk avagy hagyományos, vagy gördülő talpas cipőt hordjunk?

Manapság bizton állítható, hogy nem csak a kövérek gurulnak az utcán. Márkanevek említése nélkül elmondható, hogy napjainkban óriási divatja van a gördülő talpú cipőknek. A reklámok tanúsága szerint ezen igatag alátámasztású lábbelik alkalmasak mind a gerincpanaszok, mind az ízületi bántalmak, mind a lúdtalpból származó fájdalmak megszűntetésére. Legelőször egy kis történelem: …

Érdekel a cikk folytatása? »

Reuma

A „reuma” betegség egész sor betegséget takar, melyeknél a fájdalomhoz ízületi, izom, ín és kötőszöveti gyulladás tünetei társulhatnak. A „reumára” panaszkodók valójában különféle betegségekben szenvednek, a reumás ízületi gyulladástól a fibromyalgián át a lumbágóig. Sokan azt hiszik, hogy ha nyilallást éreznek valahol a derekukban, vagy a vállukban, miután megáztak az …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az isiász miatti hátfájás

A derék, illetve hátfájás egyik okozója lehet az isiász, amely az ülőideg irritációjából eredő betegség. Az isiász esetében a fájdalom akár mindkét végtagra kisugározhat. A leggyakoribb oka az, hogy a porckorong közvetlenül az ideget nyomja, vagy az ülőideg gyulladása is előidézhet isiászt. Okozó lehet még fertőzés, sérülés, belső vérzés, valamint …

Érdekel a cikk folytatása? »